A barbecue diéta; Grill blog

Nyáron a grillezés gyakran nem az egyetlen. Sokan néhány fontot is szeretnének leadni, hogy jól nézzen ki egy bikiniben vagy úszónadrágban. Grillezés és fogyás - ez első ránézésre vágyálomnak tűnik. De ez nem. Diéta pápa Dr. A "Slim in Sleep" könyveiről ismert Detlef Pape kifejlesztette a barbecue étrendet. Alapvetően ugyanaz a táplálkozási módszer, mint az alvás közbeni diéta, nevezetesen az inzulin étel kombinálása. A szénhidrátban gazdag reggelit reggel fogyasztják, ebédre vegyes ételeket és este kerülik a szénhidrátokat, ehelyett halat, húst és zöldségeket fogyasztanak. Tehát nem kell teljesen étkezés nélkül elmenni, csak a megfelelő napszakban kell megenni. Este pedig egy pohár bor vagy sör megengedett a grillezett étel mellett, csak bagettet, burgonyát és tésztasalátát kell kihagyni.

barbecue

Dr. Detlef Pape elképzelése a 2009 nyari grillszezonról: "Ha 20 millió túlsúlyos német férfi este négy-öt hónapig csak grillezett ételt eszik, némi salátával és zöldséggel, akkor 20-30 millió kiló zsír eltűnik." Barbecue diéta részletesen elmagyarázta egy videót.

Egy gondolat a "grill étrendről"

Van egy érdekes cikk is a barbecue és a diéta témában. Talán hasznos az egyik vagy másik „ügyfél” számára?