A BASIS teljesítményosztály BASIS Karlsruhe

Erős, fitt és még mindig jól néz ki? A megfelelő edzéssel nincs gond!

Az erőnléti edzés erősít és formálja testét! Sajnos az erőnléti edzést gyakran összekeverik a testépítéssel, de végső soron arról szól, hogy egészséges izmokat kell építeni a megfelelő helyeken, és el kell fogyni.

Csak egy példa egy kilogramm izom több körülbelül 100 kalóriát éget el Minden nap. Nem számít, hogy a kanapén ülsz vagy tornázol. Amikor az izmok jó helyen vannak, és több erővel bírsz a mindennapokban - tökéletes!

Erősségi osztályunk a következőket kínálja:

• • célzott izomépítés és alakformálás
  • irányított és kiegyensúlyozott képzés
  • Képzés tervezés, oktatás és aktív coaching

Edzőink Jan és Tom sporttudósok, akik maguk is szeretik az erőnlétet. Segíteni fognak a célod elérésében, és abban, hogy hamarosan elvégezheted az első felhúzást vagy még néhányat;-).

---