A Better Me 2019 1. hét - Le So Csajos Blog
Néhány nappal ezelőtt bejelentettem az Instagram történetem, az „A Better Me” rész idén visszatér a blogra, a folyóiratom minden héten megjelenik. Szűrő nélkül, tökéletesen tökéletlen.
Itt nincs súlycsökkentő cél. Hogy őszinte legyek, szándékosan elfelejtettem vásárolni egy mérleget a költözés óta, és tudod mit ? Sokkal jobban érzem magam, mivel már nincs ez a cikk a fürdőszobámban. Tehát nem tudom, hogy mekkora a súlyom, de azt tudom, hogy viszonylag jól érzem magam a cipőmben. Nos, a gyomrom és a combom még mindig elpattan, de ez engem nem zavar jobban.
De akkor miért térek vissza a naplómhoz, ha nincs célom ?
Mert 2019-ben még jobban szeretnék enni, korlátozni a húsfogyasztásomat (pillanatnyilag havi 1 vegetáriánus hét létrehozásával) és fizikai tevékenységet is folytatni.
Mert azt is tudom, hogy ez a szakasz inspirál. Köszönöm az oszlop visszatérésének bejelentése utáni minden szavát, nagyon motiváló, és emlékeztet arra, hogy miért tartom ezt a blogot: a megosztásért.
A "Egy jobb ember" című régi cikkeimhez hasonlóan ezért napról napra részletesen bemutatom étkezésemet, érzéseimet, tevékenységemet. És miért nem szervezheti meg a „jól érzi magát” lányok tevékenységét azok számára, akik később La Rochelle-ben tartózkodnak?:) De minden időben, itt az új "A Better Me" első hét.
December 31., hétfő
2018 utolsó napja, fej- és gyomorfájással ébredek. Köszönjük a Természet Anyának ezt a nagyvonalú ajándékot, amely magas hangon zárja az évet. Valóban, mindig ez a rohadt menstruáció előtti szindróma lesz.
Reggelire megiszok egy bögre kávét (a migrén elleni küzdelemhez), és megeszek egy Nutella muffint, amit otthon is van. Annyit el kell mondanom, hogy ez a reggeli nem tesz engem teljesen boldoggá. A muffin túl édes, annyira, hogy nem fejezem be. És a kávé: nos, nehezen iszom, amikor felébredek, de ez szinte a túlélés kérdése.