A Biblia ihlette étrend - fogyjon hittel hittel Igen
Azok, akik gyorsan mutatják alávetettségüket Isten előtt, de sokan élnek ezzel a lehetőséggel, hogy tartózkodjanak az egészségtelen ételek fogyasztásától - írja a news.com.au. Jobban motiválja őket a vallási okokból táplálkozó étrend, mint a felesleges kilók fogyásának vágya - állítják a szakterület szakértői.
A hit ereje, a fő szövetséges
Például a "Dániel nagyböjtje" olyan étrend, amely csak gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását foglalja magában 21 napig. Ezt a diétát egy bibliai szakasz ihlette: amikor a nemes Dánielt, hasonlóan Hananihához, Mishaelhez és Azáriához, a babiloniak elfogták, és ételt és bort kínáltak a babiloni király asztaláról, ő és barátai elutasították az ajánlatot, és megkérték ehelyett "zöldség és ivóvíz".
A diéta erősebbé teszi, rákényszeríti azokat, akik elfogták. Daniel étrendje a király iránti ellenállásának szimbólumaként vált ismertté.
Az Egyesült Államok déli részén egyre több amerikai alkalmaz ilyen bibliai ihletésű étrendet. Azok, akik így kezdenek enni, azt mondják, hogy ez a diéta jó megoldás arra, hogy lemondhassunk az egészségtelen ételekről.
Daniel, a mentor
A "Dániel terve" néven ismert étrend szintén Daniel nevéhez fűződik. Ez magában foglalja a gyümölcsök és zöldségek (70%), valamint a fehérje és a teljes kiőrlésű gabonafélék (30%) fogyasztását. Azok is, akik elfogadják, általában csoportosan gyakorolnak, és gyakran találkoznak megbeszélés céljából.
Rick Warren, az Egyesült Államok vallási vezetője még egy könyvet is írt a témáról: "A Daniel-terv: 40 nap az egészségesebb élethez". Ezt a diétát 2011-ben kezdte támogatni, 2012-ben 15 000 ember követte ezt. A könyvet Warren írta pszichiáterrel és orvossal együttműködve.
Az étrend szakembere, Les Bonci szerint az emberek könnyebben betartják a diétát, ha olyan motivációjuk van, amely túlmutat csupán a felesleges kilók leadásán. Azt is elmondja, hogy az emberek vallási közösség általi támogatása sokkal könnyebbé teszi a diéta betartását, és annak eredményei azonnal láthatók lesznek.