A BMI Metabolikus szindróma állhat egy nagy has mögött
A nagy has csökkentheti az anyagcserét
2011.04.18., 15:54 | t-online
- Négy tipp: Ettől lapos lesz a gyomrod
- Drasztikus kalóriamegtakarítás: A legnagyobb diétás hibák
- Miért veszélyes a hasi zsír?
- Képlet szerinti információ: BMI kalkulátor - az egészséges testsúly?
- Sörhas: Zsírégetés a BEA szabály szerint
- Tippek a jobb szexhez
- Kijelző: Így válik a napod: személyes horoszkóp
A túl sok szalonna hosszú távon megbetegszik. A nagy fenék vagy a nagy comb nem jelent problémát, de a virágzó has a klasszikus belépés az úgynevezett metabolikus szindrómába - mondja Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője. A metabolikus szindróma úgy lóg, mint Damokles kardja Millió német állampolgár, akiknek túl sok a zsír. Mindannyian a cukorbetegség, a szívroham vagy a stroke kialakulásának jelentősen megnövekedett kockázatával élnek - és többnyire tanácstalanok.
Bár a metabolikus szindróma a jólét betegségének számít, csak nagyon kevesen ismerik. A szindróma több olyan tünet kombinációja, amelyek együttesen a betegség egyik formáját alkotják. A metabolikus szindróma négy kockázattal jár.
A "mentőgyűrűt" veszélyes hormonok termelik
Az egész a "mentőgyűrűn" kezdődik. Félreérthetetlen jel, hogy a belső szerveket, például a hasnyálmirigyet, a májat vagy a bélhurkokat is vastag zsírréteg borítja. Ezek a szövetek veszélyes hormonokat termelnek, amelyek a véren keresztül eloszlanak a testben. A gyomor zsírsejtjei csak a test teljes zsírtömegének 10-15% -át teszik ki, de a tárolt anyagokat könnyebben és gyorsabban szabadítják fel, mint más zsírlerakódások, például a csípőn, a karon vagy a combon. Az anyagcsere fokozatosan kiegyensúlyozatlan. Az erek meszesednek. A vérnyomás emelkedik, ami gyakran évekig észrevétlen marad, mert alig okoz tüneteket.
trax.de: Anyagcserezavar - A tünetek felismerése és a károsodás megelőzése
Nőkre vonatkozó határ: 88 centiméter derék kerülete
Ha nem kezelik, a magas nyomás károsítja az ereket. A vércukor-anyagcsere is idővel lépéstől lép ki, a vér lipidszintje emelkedik. Legfeljebb tíz évbe telhet, mire 2-es típusú cukorbetegséggé, azaz felnőttkori cukorbetegséggé fejlődik. Ördögi kör - és mindez a test körüli néhány font több miatt. Azok, akik nem dobják le a kilóikat, a szív és az erek súlyos károsodásának kockázatával járhatnak. A három lábnál nagyobb derékbőségű nőket veszélyeztetettnek tekintik. A férfiaknál 102 centimétertől kritikus lehet - állapította meg az American Heart Society. A Nemzetközi Diabétesz Társaság (IDF) még szigorúbb, sőt 80 (nő) és 94 centiméter (férfi) határértékeket határoz meg.
A metabolikus szindróma diagnosztizálásához más kockázati tényezőknek is kell lenniük, például túl magas trigliceridszintnek vagy túl alacsony HDL-koleszterinszintnek, magas vérnyomásnak, megnövekedett éhomi vércukorszintnek vagy 2-es típusú cukorbetegségnek. Jó hír: Ha a problémát korán észlelik, viszonylag könnyen orvosolható ".
Minden leadott kilóval csökken a betegség kockázata is
Ha a jólét hasa összezsugorodik, így a túlsúlyos ember karcsúsodik, kockázati tényezőit is újra kontroll alá vonja. Mindenki ismeri a koncepciót: viszlát kényelem, kiegyensúlyozott étrend, sokat mozogjon. Önmagában még öt-hét százalékkal kisebb testtömeg is 60 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ha úgy érzi, hogy jelentősen megnövelte a derekát, vegye elő a mérőszalagot és mérjen meg. A gyógyszertárban megmérhetik a vérnyomás- és vércukorértékeket. Ha ezek kedvezőtlenek, az érintetteknek orvoshoz kell fordulniuk, és meg kell vizsgálniuk a negyedik kockázati tényezőt, a vérzsírokat, tanácsot ad a Call Sign Health Foundation-nak.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.