A BODY Bio Health Info méregtelenítésének művészete
Minden évben a napsütéses napok visszatérése egyfajta tükörhatással jár a testünkön. A könnyebb tavaszi ruházat, a nap és a D-vitamin igénye fokozza és optimalizálja tudatunkat: hogyan látom magam, hogy megközelítsem ezt az örökös megújulást? Nem csak a madarak éneklik vagy alakítják át a tolluk fényét.
Több megjegyzés erről a témáról
A téli hónapok minden állatban elősegítik a túlsúlyt, a hibernált vadállatok kivételével: dormouse, mormota, sündisznó, medve, nightjar… akik néhány hónapig élnek zsírjukkal (ketózis). Ezek az egyének lelassítják anyagcseréjüket. Néhányan tartalékokat tartanak a közelükben (a hálóteremben).
Ha mi emberek általában felszedünk néhány plusz kilót, akkor ez leginkább a gazdagabb téli ételeinknek és a kevesebb fizikai kiadásunknak köszönhető. (néhány ember számára) és a biológiai hőszabályozás különbségei (a test 37 ° -on tartása).
Az idők hajnala óta tudjuk, a vallások tanítják és megfigyeljük a természetben, hogy a böjt lehetővé teszi az ÉLŐ működésének "megtisztítását".
Ez az ősi tudás annál is inkább napirenden van, mivel olyan időszakban élünk, amikor az emberi tevékenység bölcsesség nélkül megmutatja határait. Valóban, függetlenül attól, hogy ez a levegőnk, a VÍZÜNK, az ÉLELMÜNK, egyre szennyezettebbek és a modern élet FEJEZETE, ezek a módosítások különféle patológiák forrásává válnak. Ezek a különféle szennyező anyagok nagyon gyakran „zsíroldékonyak” és stagnálnak a zsírszöveteinkben. Modern társadalmunkban tehát két negatív pont létezik: a munkahelyi fizikai nehézségeket gyakran helyettesíti a „bódító hatású” stressz azáltal, hogy blokkolja az emunctóriumainkat; ami az ételeinket illeti, egyre gazdagabb, gyakran kiegyensúlyozatlan és vad "xenobiotikus" molekulák (1) támadják meg őket, amelyeknek semmi köze nincs szerveinkhez.
Számos módja van azonban annak, hogy pihenést és tisztítást nyújtsunk testünknek. Abban az időben, amikor túláradnak az élelmiszertermékek, a gyorsételek és a fogyásról szóló mindenféle információ, szeretném idehozni a gondolataimat. Három hatékony módszert ismerünk a tónus helyreállítására, a tárolt méreganyagok kiürítésére vagy akár a megragadni vágyó alattomos betegségek elleni küzdelemre: a disszociált, a monodietás és a gyors.
Mielőtt részletesebben foglalkoznék ezzel a három alapelvvel, szeretném megismételni Robert MASSON figyelmeztetését: "Nézze meg a test táplálkozási szükségleteit olyannak, amilyenek, és ne úgy, ahogy azt szeretné, hogy legyenek".
Bármelyik módszert is választják, három szerv kerül prioritássá: az emésztőrendszer, a máj és a vese.
A - Herbert M. Shelton orvos (Egyesült Államok - 1895/1985) javasolja a disszociált módszert. Bármelyik: gyümölcsétel, fehérje étel, szénhidrát étkezés. A különféle ételek ilyen módon történő szétválasztásával hatékonyan enyhítjük az emésztést, és létfontosságú energiánk egy része a test tisztítására irányul. Ezt a biztosan hatékony módszert nem szabad túl sokáig folytatni (Legfeljebb 1 hónap a táplálkozási asszimiláció zavara miatt), ezért bizonyos hiányosságok.
Ebben az időszakban véleményem szerint érdekes a "Perméa Régul®" gyógyítása(2) L-glutamint tartalmaz, amely egy igazi táplálék a bélsejt számára, ennek a gátnak a megerősítése céljából, amelynek hiperszelektívnek kell maradnia. Tudjuk, hogy a bélpermeabilitás számos betegség oka, beleértve a mentális betegségeket is. Ez a módszer nem egyszerű és nem is kellemes, de a toxi-limfémia valódi csökkenését eredményezi. Az olyan italok, mint az infúziók/ROOIBOS (3), örömmel fogadják a nyomelemekben és makroelemekben gazdag gazdagságuk miatt.
SHELTON minden gondolata felmerült, amikor a táplálkozási kutatások arra tanítottak minket, hogy "minél többet keverjük össze a különböző tápanyagforrásokat, annál jobban asszimilálódunk". Tegnap és a mai nagyon részletes elemzések nélkül Hippokratész már írt erről a megfigyelésről !
Ez a "disszociált" élelmiszer-módszer az emésztés csökkentésével csökkenti a fermentescenciák (jobb vastagbél) és a rothadás (bal vastagbél) intenzitását, valamint a bél toxinok termelődését.
B - A monodiet először olyan embereknél találta meg a helyét, akiknek mentális vagy fizikai okokból (vékonyság, anyagcsere-betegségek stb.) némi nehézségeik voltak a böjt megfontolásában. Az idők hajnala óta gyakorolják. Ahogy a neve is sugallja, mindez arról szól, hogy egy meghatározott idő alatt elégedjünk meg egyetlen étellel. Ebben az esetben az emésztési munka jelentősen csökken, és a visszanyert energia a méregtelenítés felé irányul.
Gyakran az évszakoknak megfelelően alakítják ki. Ősszel ez lesz a szőlő vagy az alma kúra. Tavasszal a gyümölcslevek kapják meg a kitüntetést, amennyiben azok SZERVESEK, a búzafű, a zab, az árpa vagy a quackgrass lé. Néha a házi sajtolt gyümölcslevek, vagy a ZEN RICE kúra.
A ROOIBOS infúziók továbbra is örülnek az ilyen típusú méregtelenítésnek, az ásványi anyagok nagyon teljes ellátása és a szükséges hidratálás miatt. Nyolc-tíz napos időszak alatt a monodiet nagyon méregtelenítő lehet, a nyelv és a vizelet nagyon nehéz a nyilvánvaló bizonyíték. Másrészt az agy továbbra is elég szénhidrátfüggő. Csak a víz és a hosszan tartó éhezés során szerzi meg a májban a zsírsavak oxidációjából származó ketontestek használatát.
Személy szerint, anélkül, hogy valódi egy diétás volnék, mindig is a saját készítésű káposztaleveseket támogattam (mert ezeket konzervekben is árulják). Egyszerű fogyókúrás receptem a cikk végén található.