A böjt divatos étrend lett, egy szerzetes tanácsával, hogy ellenálljon a főzés kísértéseinek
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta volna, hogy az éhezés trenddé, "népszerű" szokássá vagy a fogyás során használt eszközzé válik, a legtöbben felhúzták volna a szemöldöküket. Ma a valóság a legfontosabb érv a fentiek mellett.
A keresztények a böjtöt arra használják, hogy a szegény, éhes emberekre ne a saját választásuk, hanem a körülmények miatt gondoljanak. Úgy tekintenek rá, mint ahogy Istenhez közelítenek. Az a tény, hogy a véletlen előny a fogyás, másokat arra késztetett, hogy a böjtöt világi célok eszközének tekintsék, és ne lelki kezdeményezésnek.
A böjt nem divat, hanem évezredes szokás, amely a legtöbb vallásban jelen van. Ma egyre inkább a böjt felé fordulnak, nem a lelki megvilágosodás, hanem a plusz kilók miatt - jegyzi meg a bbc.co.uk.
2013 volt az 5: 2 diéta éve, amelyben a kalóriákat csak heti két napra korlátozták. A diéta még így sem könnyű, a kísértések mindenütt jelen vannak. Tehát a BBC további szerzetesektől és papoktól, az ételhiányhoz szokott emberektől kérdezte, milyen tanácsokkal szolgálnak a korabeli kínzóknak.
Alexander da Costa Fernandes, a nyugat-sussexi katolikus szerzetes 20 éve böjtöl, minden szerdán és pénteken, csak vizet és egy csésze kávét ivott. Eleinte nehéz volt a fejfájás miatt, de kilenc hónap után végül úgy böjtölt, mint egy könyv.
A trükk az, hogy időt adjon a böjt gondolatára, hogy elgondolkodjon a fejében. "A test arra vágyik, amire számít, hogy megkapja" - mondja. Az első lépés a reggeli feladása lenne. Amint erre lehetőség nyílt, a lemondások természetesen jönnek. A szerzetes szerint egy másik megközelítés a víz- és kenyérrendszer lenne.
A böjt különböző embereket mást jelent.
A zsidók gyakorolják Yom Kippurt és Tisha B'Av-t, egynapos böjtöt, amelyben semmit sem esznek és nem isznak. A ramadán idején, az iszlám naptár kilencedik hónapjában a muzulmánok tartózkodnak az evéstől, az ivástól vagy más bajoktól, amíg kint fény van. A böjt ugyanolyan fontos a hinduk számára, mint a buddhista szerzetesek és apácák az esti étkezést.
A világi világban az 5: 2 diéta a böjtöt a napi kalória határértékeként határozza meg, nőknél napi 500-ig, férfiaknál 600-ig, a korlátozott hét egyetlen két napján.
Az ilyen étrend nem mindenki számára készült, és megközelítése meglehetősen kritikus.
Csak annyit, hogy a bejegyzés nem csak fizikai kihívásokról vagy fiziológiai korlátokról szól. Először is spirituális megtisztulás. "A nagyböjt előtti éjszakán azon gondolkodik, hogyan fog ellenállni. De soha nem olyan nehéz vagy rossz, mint amire számítani lehet "- mondja David Walker pap, aki az elmúlt évtizedben heti egy napot böjtölt vízzel és teával.
"A legfontosabb az, hogy étkezéskor mindig elfoglaltak legyünk. A test kondicionálva van, hogy ételt kérjen a mindennapi rutinból, amelynek alávetették "- mondta.
Ahhoz, hogy elméje ne essen az ételektől, a brit pap azt javasolja, hogy vegyen részt tevékenységekben: rejtvények, tévéműsor. Itt nyilvánvalóvá válnak a vallások közötti fő különbségek. Egy ortodox pap nem javasolná a tévéműsorokat, mivel a böjt a szemlélődés és az imádság ideje.
A fegyelem a böjt révén megszerzett másik szokás, és ez azon kevés vélemény egyike, amely meghaladja a hagyományokat és a vallásokat. A vágyakat és a kísértéseket el kell távolítani, összpontosítva azokra a dolgokra, amelyeket valóban meg kell tenni.
A hívők számára az éhség a böjt gondolatának része. "Néha az éhség érzése bizonyos szellemi szempontból előnyös" - mondja Walker atya.
"Amikor valami kedvem támad, eszembe jut a vallási célú böjt, ami eszembe juttatja Istent és az imát" - mondta.
A doktrinális különbségek teljesen megváltoztatják az emberek világszerte történő böjtölését. Másrészről van egy felületességi réteg, amely az ezeréves és főleg a vallási szokásokat kis kísértésekkel járó banális küzdelemmé változtatja.
A napi nem evés olyan tény, amely meghaladja a vallást és eléri a természet lényegét. "Az állatkertekben élő oroszlánokat pénteken nem etetik. A húsevőknek nem kell minden nap húst enniük, ahogy nekünk sem kell ”- mondja Walker pap.