11 mirhaolaj meglepő előnye és felhasználása
A mirha egy tövises fa szárított nedve, vörösesbarna. Commiphora myrrha, más néven C. molmol - őshonos Északkelet-Afrikában és Délnyugat-Ázsiában (1, 2).
Gőz desztillációs eljárással nyerik ki a mirha illóolajat, amely borostyán-barna színű és földi illatú (3).
A mirrát régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban és az ayurvédikus orvoslásban. A tudósok jelenleg tesztelik az olaj lehetséges felhasználási lehetőségeit, többek között a fájdalom, a fertőzések és a bőr károsodásának enyhítésére (4).
Itt található a mirha illóolaj 11 tudományos alapú előnye és felhasználása.
1. Elpusztítja a káros baktériumokat
Az ókori egyiptomiak mirhát és más illóolajokat használtak a múmiák balzsamozásához, mivel ezek az olajok nemcsak kellemes illatot, hanem lassú bomlást is nyújtanak. A tudósok most már tudják, hogy azért, mert az olajok elpusztítják a baktériumokat és más mikrobákat (5).
Ezenkívül a bibliai időkben a mirha tömjént - amelyet gyakran tömjénhez társítanak - az istentiszteleti helyeken elégették, hogy elősegítsék a levegő tisztítását és megakadályozzák a fertőző betegségek terjedését, beleértve a baktériumok által okozottakat is.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a mirha-tömjén égetése 68% -kal csökkentette a levegőben szálló baktériumok számát (6).
Az előzetes állatkísérletek azt sugallják, hogy a mirha közvetlenül képes elpusztítani a baktériumokat, ugyanakkor stimulálja az immunrendszert, hogy több fehérvérsejtet termeljen, ami szintén elpusztítja a baktériumokat (7).
A kémcsőben végzett vizsgálatok során a mirhaolaj számos fertőző baktériumra, köztük néhány gyógyszerrezisztens baktériumra is hatásos (3, 8, 9, 10).
Egy kémcsőben végzett vizsgálatban a mirhaolaj alacsony, 0,1% -os hígításban elpusztította az összes alvó Lyme-kór baktériumot, amely az antibiotikum-kezelés után néhány embernél fennmaradhat, és továbbra is betegséget okozhat (11.
További vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a mirhaolaj képes-e kezelni a tartós Lyme-fertőzéseket.
összefoglaló A mirhaolajat jóval azelőtt használták a káros baktériumok elpusztítására, hogy a tudósok felfedezték, hogy a mikrobák okozzák a fertőző betegségeket. Ez hatással lehet bizonyos, a gyógyszerekkel szemben rezisztens baktériumokra és a Lyme-kórra.
2. Támogathatja a száj egészségét
Antimikrobiális tulajdonságai miatt a mirhát hagyományosan a szájfertőzések és gyulladások kezelésére használják (12).
Néhány természetes szájvíz és fogkrém mirhaolajat tartalmaz, amelyet az FDA aromaanyagként hagyott jóvá (13, 14).
Ezenkívül, amikor a Behcet-kórban szenvedő emberek - gyulladásos rendellenességek - mirha szájöblítőt használtak a fájó szájfekélyek kezelésére naponta négyszer, egy héten keresztül, 50% -uk megkönnyebbült. Teljes fájdalom és 19% -osan teljes gyógyulásuk volt. .
A kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a mirhaolajat tartalmazó szájvíz is segíthet az ínygyulladásban, a fogak körüli íny gyulladásában a lepedék képződése miatt (12).
Ezen előnyök megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.
Mindig emlékezzen arra, hogy soha nem szabad lenyelni a mirha szájápolási termékeket, mivel a mirha nagy adagjai mérgezőek lehetnek (15).
Továbbá, ha szájsebészeti beavatkozást végez, akkor a legjobb, ha gyógyulás közben kerüli a mirha szájöblítéseket. Egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy az öltések - különösen a sörték - mirha hatására lebomlanak, bár általában a szájvízben található dózisokban tartják fenn őket (16).
összefoglaló Néhány természetes szájvíz és fogkrém mirhaolajat tartalmaz, amely segíthet a szájüreg és az íny gyulladásának enyhítésében. Soha ne nyelje le ezeket a termékeket.
3. Támogatja a bőr egészségét és segíthet a sebek gyógyulásában
A mirha hagyományos felhasználásai közé tartozik a bőrsebek és fertőzések kezelése. Ma a tudósok tesztelik ezeket az alkalmazásokat (17).
Az emberi bőrsejtek laboratóriumi vizsgálata megállapította, hogy a mirhát tartalmazó illóolajok keveréke segítette a sebek gyógyulását (18).
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a mirha és más illóolajok fürdőkön keresztül segítették az anyákat a hüvelyi szállításból eredő bőrfekélyek gyógyításában (19).
Mivel azonban ezekben a vizsgálatokban egyszerre több olajat alkalmaztak, a mirha sebgyógyulásra gyakorolt egyéni hatása nem világos.
A mirhaolajra vonatkozó specifikus tanulmányok sokkal feltáróbbak.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat 247 különböző illóolaj-kombinációval azt találta, hogy a szírfaolajjal kevert mirhaolaj különösen hatékonyan elpusztítja a bőrsebekben található fertőző mikrobákat (20).
Ezenkívül egy kémcsőben végzett vizsgálatban önmagában a mirhaolaj gátolta öt, bőrbetegségeket okozó gomba növekedésének 43–61% -át, beleértve az ótót és a lábgombát (17).
Ezen előnyök megerősítéséhez humán kutatásra van szükség. Azonban, ha ki akarja próbálni a mirhát az általános bőregészség érdekében, sok természetes kenőcs és szappan található benne. Hígított mirhaolajat is kenhet közvetlenül a bőrére.
összefoglaló A hígított mirhaolaj felvitele a bőrére segíthet a sebek gyógyulásában és a fertőzéseket okozó baktériumok leküzdésében. Az olaj a bőrgombák, köztük az ótvar és a lábgomba növekedését is visszatarthatja.
4. Harcol a fájdalom és a duzzanat ellen
A fájdalom - például fejfájás, ízületi fájdalom és hátfájás - gyakori panasz.
A mirhaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek az opioid receptorokkal, és elmondják az agyadnak, hogy ez neked rendben van. A mirha blokkolja a gyulladásos vegyi anyagok termelését is, amelyek duzzanathoz és fájdalomhoz vezethetnek (1, 2, 21, 22).
Amikor a fejfájásra hajlamos emberek többkomponensű kiegészítést szedtek a mirha fájdalomcsillapító vegyületeiről, fejfájásuk a kétharmaddal csökkent a hat hónapos vizsgálat során (23).
További kutatásokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez. A tesztelt kiegészítés nem áll rendelkezésre az Egyesült Államokban, és a mirhaolaj bevitele nem ajánlott.
Vásárolhat homeopátiás dörzsölő olajokat, amelyek mirhát és más illóolajokat tartalmaznak a fájdalomcsillapításra, ha közvetlenül a test fájdalmas részeire kenik. Ezeket a vizsgálatokat azonban nem vizsgálták.