A böjt jót tesz az egészségnek? érdekelt
Mellette vagy ellene nehéz megmondani: a böjt növelheti az egészséget, de ennek gyakorlása kockázatot jelent. A szakemberek számára egy szabályt kell betartani: orvosi felügyelet mellett hajtsa végre.
Böjt, a legújabb ételtrend? Nem igazán. Számos vallás örök idők óta tanácsolta. A ramadán ideje alatt a muszlimok ételtől és víz nélkül mennek hajnaltól szürkületig. A keresztények, a zsidók, a buddhisták és a hinduk is nemet mondanak bizonyos kulináris kísértésekre hosszabb-rövidebb ideig. Ezeknek az ezer éves hagyományoknak az ihlette, a kúrák, amelyek során keveset vagy semmit sem kínálnak fel a fogaidba, divatosak, hogy lendületet adjanak a testnek.
A böjt sikere
A böjt sikere egyrészt azzal magyarázható, hogy amikor megfosztjuk magunkat az ételtől, akkor sajátos pszichológiai állapotba kerülünk. Felemeltnek, energiával telinek érezzük magunkat. Ez elég paradox, mert inkább kimerülnünk kellene! De evolúciós szempontból feltételezhető, hogy amikor őseink kénytelenek voltak böjtölni, például éhínség idején, akkor arra kellett válaszolniuk, hogy mozogva találtak ételt. Ezért szükség van az energia növelésére.