A böjt kompatibilis a Lepape-Info sporttal

Orvosi (terápiás böjt), ezért kórházi struktúrában felügyelik, vagy a túrázást is hirdető mozgalom ösztönzi, a böjtöt továbbra is egy kis követői kör számára fenntartják. Fontos-e a gyors és a sportolás során? ?

szakaszos böjt

Mi a böjt ?

Böjtölni annyit jelent, ha egy napot, hetet, egy hónapot vagy annál többet nem eszel. Ami nem veszélytelen. Készítési protokoll létezik, amely az élelem fokozatos csökkentéséből áll, pontos sorrendben, amely húsokkal vagy állati eredetűekkel kezdődik és növényekkel végződik. Néhány böjtölő hashajtót szed a belek megtisztítása előtt. Az "igazi" gyors a víz (csak vizet, még húslevest is). A hígított gyümölcslé vagy a mézzel édesített gyógyteák változata csonka, mert lassítja a glikogén kimerülését, és részben kompenzálja az energia üzemanyag hiányát. Ez korlátokat szab gyakorlatának, amelynek rövidnek kell lennie, és amely mindenekelőtt jó egészséget igényel - és felnőttnek lenni. A zökkenőmentes működés érdekében pedig dietetikus követi nyomon. Az éhgyomorra ráadásul nem vonatkozhat orvosi korlátozás (étkezéshez kapcsolódó étkezési kezelések). Ami a fogyást illeti, mulandó. A gyógyulás gyorsan megindul, különösen, ha nem változtatunk az étkezési szokásokon.