A bor előnyei a testen - Lásd a teljes palettát

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 19., 10:55

Kellemes vacsorával isszuk, egy hosszú nap után szeretnénk, és ha találkozunk egy nyaralásra, mindig az asztalon van. Igen, a borról beszélünk. A bor a boldogság központja. Meglazítja elménket és mosolyt csal az arcunkra, és a mentális boldogságon túl az alkoholfogyasztás mérsékelt fogyasztás szempontjából hasznos lehet a testi egészségének.

Mindannyian hallottuk már, hogy egy-egy pohár bor jót tesz a testének, de valójában mennyit járul hozzá az egészségéhez? Az utak szinte végtelennek tűnnek. Úgy tűnik, hogy az új tanulmányok következetesen alátámasztják a borfogyasztás egészségügyi előnyeit a mérsékelt alkoholista fogyasztók számára. Az alacsonyabb halálozási aránytól a rákos sejtes rohamig a nap végén egy pohár bornak jótékony hatása van - állítják a kutatók.

Mielőtt az egészségügyi előnyökről beszélnénk, beszéljünk a méretről. Nehéz lehet felmérni, mennyire van igaza a borospoharaknak. A szakemberek 150 ml-es pohár bort javasolnak. És amikor azt mondjuk, hogy "mérsékelt ivás", ez azt jelenti, amit klinikailag egészségesnek tekintenek. A nőknél napi egy pohár, a férfiaknál kettő.

Minden további nélkül kezdjünk dolgozni. Itt van a bor 10 előnye a testén:

A HARVARD ORVOSI ISKOLA KUTATÓI FELFEDEZTEK, HOGY:

Azoknál a férfiaknál, akik hetente átlagosan négy-hét pohár vörösbort isznak, csak 52 százalékban diagnosztizálják a prosztatarákot azokhoz képest, akik nem isznak vörösbort, amelyek aránya magasabb. Ezenkívül a vörösbor különösen az előrehaladott vagy agresszív rák elleni védelemben jelenik meg.

Nem ezt mondjuk, mert újabb ürügyre lenne szükségünk a bor elfogyasztásához, de ha ez segíthet a rák elleni gonosz küzdelemben, akkor szívesen töltünk egy pohárral. magas szintű resveratrol mellett választhat egy finom pohár cabernet sauvignont.

Javítja a kognitív funkciókat. Lehet, hogy hihetetlennek hangzik, de a szakértők szerint egy pohár bor elfogyasztása "az agy tápláléka". Így a vörösborban található anyagok megakadályozzák az idegsejtek halálát. Ennek eredményeként megvédi az agyat a demenciától, miközben lassítja az olyan neurodegeneratív betegségek kialakulását, mint az Alzheimer és a Parkinson.
És végül, de nem utolsósorban a bor előnye az emberi testben: megnövekedett élettartam. Az egészséges életmódról és a hosszú élettartamról időről időre megjelenik a mediterrán étrend. Ennek az étrendnek a középpontjában az olíva- és növényi olajon kívül a bor áll. A napi pohár borban van valami varázslat, amely növeli az eltarthatóságot. És ez a varázslatos dolog a resveratrol.

A Harvard Medical School kutatói azt találták, hogy a resveratrol egy olyan fehérjét aktivál, amely öregedésgátló szerként működik. A kölcsönhatás növeli az egészségi állapotot, elősegítve ezzel a hosszú élettartamot. Ha a halálozási arány csökkenése nem elegendő ahhoz, hogy meggyőzze, hogy igyon egy pohár bort, akkor nem tudom, mi van még.

Tehát tegyen magának egy szívességet, és öntsön magának egy pohár bort az egészsége tiszteletére.