A bőrbetegségek tünetmentesek és energiával teliek

energiával

Bőrbetegségek

  • 2018. február 25
  • a bőrben
  • a TCM táplálkozási tanácsai
  • 1606
  • 0

Bőrbetegségek a TCM (hagyományos kínai orvoslás) szemszögéből

Mint ismeretes, a bőr területén számos panasz fordul elő.

A pattanás és a neurodermatitis nagyon gyakori téma a táplálkozási tanácsadásban.

Ezért hivatkoztam erre a két betegségre ebben a cikkben, és remélem, hogy ezek segítenek. Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzám bizalommal.

A pattanások és a foltos bőr témájában:

A pattanások és a foltos bőr nemcsak a pubertás idején jelent problémát, még ezen időszak után is sokan szenvednek tőlük.

A TCM szerint a pattanások oka a túl sok hő a testben. Minél pirosabb és gyulladtabb a bőr, annál több hő van a testében.

Ez a belső hő több okból is kialakulhat, például:

A hidratáló ételek, például a tehéntej és a cukor túlevésével. Ez létrehozza az úgynevezett „nedves meleget”. Ezt felismerheti az olajos, nedves, fényes, vastag pattanásokkal rendelkező, gennyes bőrről.

Ezenkívül a dohányzás, a fűszeres ételek és a stressz kiválthatja ezt a hőt. A harag, a harag és a harag szintén ilyen pattanás kiváltó tényezők.

Ha ez a hő hosszabb ideig fennáll a szervezetben, gyakran krónikus pattanások alakulnak ki, amelyek a legtöbb esetben nyálka és vér stagnálással járnak.

A pattanásokban leginkább érintett szervek:

  • a tüdő tüdőhő formájában is
  • a gyomor nedves hő formájában a gyomorban

A lehetséges tünetek mindkét esetben a következők lehetnek:

  • A bőr kivörösödése
  • Fényes arcbőr
  • Sok mitesszer/pattanás
  • Duzzanat
  • viszkető

Egyidejű tünetek lennének:

  • Rossz lehelet
  • székrekedés
  • hasmenés
  • Puffadás
  • Gennyes pattanások
  • A betegség krónikus lefolyása

Mit tudsz csinálni?

Hűvös meleg!

Egyél többet belőle:

  • rizs
  • főtt zöldség
  • hüvelyesek
  • polenta
  • köles
  • Quinoa

Kísérletek csökkenteni:

  • Fűszeres ételek és fűszerek
  • póréhagyma
  • fokhagyma
  • fahéj
  • kávé
  • kakaó
  • Roston sült hús
  • alkohol

Nagyrészt csökkentse:

  • Rágcsálnivalók hideg, nyers ételek formájában, például kenyér, sajt, kolbász stb.
  • A tejtermékek, különösen a tehéntej, helyettesítik őket például zab-, mandula- vagy rizstejjel
  • narancslé
  • Trópusi gyümölcsök
  • paradicsom
  • Túlevés
  • Túl sok, túl zsíros és túl édes étel

Általában:

Szánjon rá időt evésre, győződjön meg arról, hogy stresszmentes időket eszel.

Egyél rendszeresen főtt ételeket.

Kezdje a napot főtt, meleg reggelivel.

Győződjön meg arról, hogy étele jó minőségű, és a lehető leggyakrabban főzze frissen.

Csökkentse a kész és mikrohullámú ételeket.

Atópiás dermatitis esetén:

A pattanásokhoz hasonlóan a neurodermatitisnek is több oka lehet.

Ide tartoznak például olyan belső tényezők, mint a fészkelés, harag, félelem, düh és szomorúság, valamint olyan külső hatások, mint a szél, a hideg, a nedvesség, a hő és a szárazság.

A veleszületett alkotmányunk itt is fontos szerepet játszik.

Az atópiás dermatitis gyakori kiváltó tényezői, amelyeket kezelni kell, például:

Lép qi gyengeség

Ezzel a TCM a számunkra ismert emésztési problémát vagy gyenge emésztést jelenti.

Ha az emésztése meggyengült, az exogén anyagok átalakulása a test saját anyagává nem működik megfelelően; ezt anyagcserezavarnak is nevezik.

Ha emésztése túl gyenge, és testünk nem tudja megemészteni az Ön által táplált ételt optimálisan, "nedvesség" keletkezik, úgymond a számunkra ismert "salakok". Ha ez sokáig érvényesül a testben, akkor stagnálás következik be, majd ismét felmelegszik. Ezenkívül ezt a folyamatot súlyosbítja a helytelen táplálkozás, például a túl sok zsír, édesség és tehéntej.

A tested meg akar szabadulni ettől az elnevezett nedvességtől, és utat keres a bőrödön. Jellemzőek a síró kiütések és a folyadékkal töltött hólyagok.

A neurodermatitist kiváltó másik tényező a tüdő hatása, a fent említett lép qi gyengeség mellett.

Tudnia kell, hogy a TCM-ben a bőr a tüdőhöz van rendelve, a vastagbél a tüdő társszerve, amely szintén érintett lehet. Mivel a vastagbél nagyon szorosan kapcsolódik a lép metabolikus funkciójához, itt a dolgok teljes kört öltenek.

Tehát a tüdő, a vastagbél és a lép működik.

Ezenkívül a tüdő előállítja Qi (Wei Qi) védekezésünket. Ez a Wei-Qi az erősséged a betegségek és a külső hatások, például a szél, a hő, a hideg és a nedvesség elleni védekezésben, úgymond a védőpajzsod.

Ha ez a Wei-Qi most meggyengült, akkor ez immunhiányt okoz, és gyakrabban betegszik meg, megfázik.

Wei-Qi -nk a lépből, emésztőrendszerünkből meríti erejét. Ha ez a lép qi gyengeségének megfelelően a fentiek szerint gyengült, akkor a lép nem termel elég qi-t a Wei Qi erősítéséhez.

Ez egy ördögi kör, amelyet nagyon gyakran megfigyelnek atópiás dermatitis esetén.

Nem akarok itt részletezni a többi érintett szervről, például a szívről és a májról, különösen a májvérről, méretük miatt.

Neurodermatitisben szenvedőként már ajánlott a lép és a tüdő erősítése.

Általánosságban elmondható, hogy ha önmagában nem tud megbirkózni a bőrbetegségével, azt javaslom, hogy látogasson el egy jó TCM orvoshoz, hogy kísérje meg táplálkozási terápiáját. Többek között a kínai gyógynövényterápiák hozhatnak itt jó megkönnyebbülést.

Tehát mit tehet?

Erősítse emésztőerejét, lépét és gyomrát, ürítse ki a nedvességet és a hőt, beleértve:

  • Rendszeres étkezés
  • Fogyasszon főtt ételt, kerülje a nyers ételeket, kivéve nyáron mértékkel
  • Tartson legalább 3 órás szünetet az étkezések között
  • Ne igyon hideg italokat, a TCM azt javasolja, hogy szobahőmérsékleten igyon
  • Reggeli meleg és főtt
  • Használjon fűszereket és gyógynövényeket, hogy étele jobban emészthető legyen
  • Keressen kiváló minőségű termékeket
  • Kerülje a fagyasztott és késztermékeket, valamint a mikrohullámú ételeket
  • A lehető leggyakrabban főzzük frissen
  • Egyél gyakran leveseket, pörkölteket és kompótokat

Egyél többet belőle:

  • rizs
  • köles
  • kuszkusz
  • Bársonyvirág
  • zabpehely
  • Tönköly
  • tök
  • Sárgarépa
  • Kukorica
  • Cékla
  • zeller
  • Karalábé
  • paprika
  • retek
  • Kínai káposzta
  • A húshoz inkább a csirkét, a marhahúst és a borjúhúst
  • Laskagomba
  • Shiitake gomba

Hüvelyesek esetén mindenképpen fogyasszon mértékkel, mivel sok ember nehezen emészthető.

Jó lenne:

  • Adzuki bab
  • Borsó
  • Csicseriborsó

Gyümölcsökhöz használjon almát, körtét, bogyókat és szőlőt, szezonális gyümölcsöket, ne trópusi gyümölcsöket.

A gyógynövényekkel kapcsolatban ajánlom:

  • Fu Ling (kókuszgomba)

A Fu Ling többek között a tüdőre és a lépre utal. Segít erősíteni az emésztést és eltávolítani a nedvességet.

Körülbelül 30 percig forralod a laza terméket egy teászsákban vagy egy infúziós adagolóban, és a teához hasonlóan egész nap iszod. A terápia időtartama kb. 3-4 hét.

A gyógyszertárban megvásárolhatja a Fu Linget.

Remélem tudtam segíteni ebben a cikkben.

Egészségedre,
Christine

A TCM diéta az egészség megőrzését és a test saját gyógyító erejének összehangolását szolgálja. Az ajánlások, előírások és a kidolgozott intézkedések nem helyettesítik az orvosi diagnózist és kezelést. Nem szolgálnak semmilyen orvosi célt.