A br; Ahhoz, hogy egy hamburgertől megkapja a kalóriákat, 4 km-t kell futnia!

hogy

Hozzáadás a Getty images kedvencekhez

Ennyi, ez a harapnivaló reggel 10-kor/uzsonna/23: 00-kor: ez a cukorkabár figyelemfelkeltő, nem? De vajon valóban ésszerű-e ?

Ha ócska ételekkel, például hamburgerrel, egy szelet pizzával, csokoládéval vagy egy tálcával krumplival szembesülünk, mindannyian hajlamosak vagyunk eltérni a kiegyensúlyozott étrend...

De vajon segítene-e ellenállni, ha azt mondják neked, hogy égesse a kalória tartalmaz egy Snickers®-t, 3,66 km-t kell futnia ?

Fogyasszon kövéren vagy fusson, ha választana ?

Alon Gabbay német sportoló és testépítő különféle ételekkel kapcsolatos fotókat osztott meg Facebook-oldalán, a futás kilométereinek megfelelő mennyiséggel.

A cél ?
Hogy rájövünk a a kalóriák száma hogy valóban lenyeljük, és azokat az erőfeszítéseket, amelyeket meg kell tenni, ha meg akarjuk égetni az említett kalóriákat.