A bőr egészsége, súlya és étrendje - Interjú Dr.
Mindannyian szeretnénk egészséges bőrt lenni, amelyen az idő múlásának nyoma a lehető legkevésbé látható. Ehhez kiegyensúlyozott étrendre van szükségünk, gazdag minden táplálkozási elvben, és állandó súlyt kell fenntartanunk.
Meg akartuk tudni az igazságot a bőr egészsége, az étrend és a felesleges kilók közötti összefüggésekről, és beszélgettünk Dr. Mihaela Leventer, hazánk egyik leghíresebb bőrgyógyász. Lenyűgöző karrierrel rendelkező orvos, számos eljárást hajt végre először Romániában, és ő az alapító Dr. Leventer Center klinika. Itt válaszolt nekünk!
Sovány vagy zsír: Azt mondják, hogy a bőr olyan, mint az ember egészségének tükre. Mennyire igaz ez a szó az emberekre?
Dr. Mihaela Leventer: A bőr egészségünk tükre, nagyon igaz. Az egészséges bőr gyanús vagy rákos elváltozások nélküli bőr, folyamatos bőrbetegségek nélkül. De a saját patológiájától eltekintve a bőr kifejezheti más szervek szenvedését. Például a sápadt bőr vérszegénységre, a tenyér piros színe cukorbetegségre vagy esetleg magas karotintartalmú étrendre, makacs megjelenésre és a szemhéj ödémájára (szemhéjgyulladás) gyanítja a vesebetegséget, a sárga bőr a hepatitisben stb.
Melyek a leggyakoribb bőrgyógyászati problémák, amelyek a felesleges kilókkal küzdenek?
A túlsúlyos embereknél a leggyakoribb dermatológiai problémák a striák. A bőr kinyújtásával és a dermiszben található rugalmas szálak törésével jönnek létre. A feletti epidermisz petyhüdt marad. A vörös striákat gyakran a Cushing-szindrómában szenvedő elhízott embereknél találják, ami endokrinológiai betegség. Az elhízott emberek gyakran jobban izzadnak, és a redők területein kandidáris ekcéma alakul ki. Ez az állapot különösen a szubmammális redőben vagy az ujjak között figyelhető meg, és vörös, lakkozott, macerált, fájdalmas bőrrel jelentkezik.
Mi történik a bőrrel súlyingadozások esetén, amikor ismételten fogyunk és hízunk?
A súlyingadozások laza bőrt hagynak maguk után, nélkülözik a tónust és a rugalmasságot. A bőr kreppelt megjelenésű, amely nem hízik el eléggé, ha újból hizlal.
Sok ember sajnos még mindig drasztikus étrendhez folyamodik a fogyás érdekében. Hogyan néz ki a bőrön?
Drasztikus súlycsökkentő kezelések után, vagy gyomorhüvely műtét vagy gyomor bypass után, amikor a fogyás drámai, akkor olyan bőrt láthat, amely sokkal nagyobb számmal lóg, mint egy kabát. Ebben a helyzetben, ha a súly stabil marad, a bőrfelesleget kozmetikai sebészeti eljárások csökkentik. A masszázs vagy az eszközkezelés önmagában nem elegendő.
Milyen bőrbetegségekre hajlamosít minket a feldolgozott termékekben gazdag egészségtelen étrend?
Az egészségtelen étkezés befolyásolja a bőr megjelenését. Például a húsban gazdag étrend köszvényes rohamot okozhat, amelyet a lábak fájdalmas vörössége jelent meg. A felesleges alkohol kitágult vénák megjelenéséhez vezet, különösen az arcon. A rosaceás orr intenzív vörös színe gyakran jelen van az alkoholfogyasztók arcán. A vegánoknak az állati fehérje és vitaminok, például a B12 hiánya miatt unalmas, fénytelen bőrük van, amely könnyen ráncosodik és a hajhullás gyakrabban hat rá.
Végül is bizonyított összefüggés van az édességek fogyasztása és a pattanások között?
A koncentrált édességekben gazdag étrend úgy tűnik, hogy fenntartja a pattanások elváltozásait. Szóba kerül a tejtermékek hatása a hormonálisan kezelt állatokra a pattanásos elváltozások fennmaradásában is.
Melyek a legegészségesebb élelmiszerek a bőr számára?
A bőr számára egészségesnek tekintett étrend minden étrendi alapelvet tartalmaz, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, vörös húst, fehér húst és halat is tartalmaz. A bőrnek zsírra is szüksége van étrendjében, például heti egy evőkanál olívaolaj salátákban, hogy meg tudja oldani a zsírban oldódó vitaminokat. Azt mondják, hogy a tányérban napi 5 különböző színű ételt kell tartalmaznunk!
Melyek a legjobb módszerek a cellulit csökkentésére?
A narancsbőr mind a vékony, mind a kövér nőknél megtalálható, és genetikai determinizmussal rendelkező anatómia okozza. Férfiaknál nem található meg. A zsíros acinit elválasztó falak merőlegesen esnek a nő bőrére, és meghúzzák őket. A stabil testtömeg csökkenti a cellulitisz kockázatát. A sport, a masszázs segít csökkenteni a narancsbőr megjelenését. Az orvosi kezelések közül a leghatásosabb a sokkhullámokat és a rádiófrekvenciát ötvöző készülékekkel végzett masszázs. Több foglalkozásra van szükség, amelyeket hetente vagy hetente többször tartanak. A javított megjelenés átlagosan 6 hónapig tart, ha a testtömeg megmarad. A kezelés megismételhető.