A bulik még diéta mellett sem tabu egészségnek számítanak

Frissítve: 2015.08.05 - 17:16

diéta

Azoknak az embereknek, akik egy ideje fogyókúráznak, nem kell visszautasítaniuk a párt meghívását. Azonban tartózkodniuk kell az alkoholtól - nem a táncparketttől. Fotó: Jens Kalaene

Töltött koktélpoharak és bőséges büfé - a buli nagy kísértés lehet a fogyás előtt álló ember számára. De egy kis fegyelem és nagyon szórakoztató tánc mellett a jó szándék megmaradhat.

Düsseldorf (dpa/tmn) - Az első kilók éppen buktak, és követik az új, egészséges menüt. De aztán meghívást kap egy partira, és látja, hogy minden jó szándék lefolyik.

De nem kell lemondania - hangsúlyozza az Észak-Rajna-Vesztfália fogyasztói központ. A partik felemelik a hangulatot, a jó kedélyűek pedig könnyebben fogynak. Azok, akik valamivel könnyebben esznek a szokásosnál előtte és utána, kompenzálhatják az ünnepet.

Figyelni lehet a jó szándékokra magának a bulinak is: Például vegyen egy kis tányért a büfében, lassan fogyasszon, csak a legfinomabbakra koncentráljon és mindenekelőtt igyon minél kevesebb alkoholt. Segít: ne igyuk a borospoharat üresen - akkor az újratöltés nem olyan egyszerű. Végül, de nem utolsósorban a tánc lehetővé teszi a kilók leadását.