A Burger Diet - Remény a McD rajongók számára
A "Super Size Me" című rémisztő dokumentumfilm élénk vita tárgyát képezte 2004-es megjelenése óta. Halált megvető riporter, aki csak egy hónapig eszik gyorséttermet. Ez egy megdöbbentő szabály, amely szerint mindig a méretet kell választani, és több orvosból álló csapat, akit maga az ötlet ijeszt meg. Az egészségtelen étrend legjobb összetevői.
Legalábbis ilyen mértékben, amint azt a szerző Maik Metze nemrégiben bebizonyította: Egy hónapig saját állításai szerint csak a Mc Donald's-ból táplálkozott ... és felszállt. Könyvét (2007-ben jelent meg) a szakmai világ is megjegyezte, de legalább annyira egészségtelennek minősítette, mint amerikai kollégája, Morgan Spurlock kísérlete.
A modern jelenség hagyománya
Az ezt követő években a nagyobb hírportálok további sikerekről számoltak be. A Die Welt 2011-ben beszámolt az amerikai Don Gorskéről, aki féktelen Big Mac fogyasztása ellenére fiatalkora óta sikerült elhárítania az egészségügyi problémákat. Gorske 18 éves kora óta rendszeresen fogyasztja a Big Mac-et. Jelenleg több mint 25 000 ízletes szendvics található.
Jelenleg az Éhezők viadalának sztárja, Jennifer Lawrence kavar fel. A "Gala" magazin kérdésére Dalton Wong táplálkozási szakértője hangsúlyozta, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás nem mindig jár együtt. Már csak azért sem, mert mindenkinek más az étkezési preferenciája. Lawrence számára ezért olyan koncepciót dolgozott ki, amely magában foglalja a világsztár gyorséttermi vágyait.
Fogyjon hamburgerekkel - valóban lehetséges?
Természetesen Wong nem árulta el pontosan, hogy néz ki Jennifer Lawrence táplálkozási terve a gálán. De még a csillagok étrendjének részletes megismerése nélkül is kijelenthetjük: Nyilvánvalóan a hamburgerek és a Co. alkalmasak a fogyásra, vagy legalább megtartani a súlyát. A következő bekezdésekben megpróbáljuk megfejteni, miért van ez így.
A kalóriákat számolók mindenhol fogynak
Bármely diéta alapvető üzenete a kalóriaszámolás. Ha saját ételeit rácsokra osztja, és összeállít egy megfelelő rendszert, akkor a gyorsétterem valójában a fogyókúra fő alkotóeleme lehet. Csak keményen kell számolni. Lényeges, hogy ez Maik Metze érezhető fogyásának a fő oka is. Szigorúan szabályozott adagokban váltakozva fogyasztotta az ételeket, a legkevesebb kalóriával.
A hamburger diéta problémái
Az 1300 kcal napi szükséglet kielégítése érdekében a Metzének több termék kombinációját kellett fogyasztania. Első pillantásra semmi szokatlan. Ha azonban úgy gondolja, hogy a Mc Donald's termékei korántsem alkalmasak a jóllakottság érzésének kielégítésére hosszabb ideig, Metze bizonyára nagyon változatos volt. A különféle fórumokon kételkedők még azzal is vádolják, hogy az előírtnál több terméket evett.
Következtetés
Hogy mit gondolunk végül a hamburger-étrendről, több év után sem lehet egyértelműen kijelenteni. Míg a táplálkozási szakemberek nem javasolják az ilyen étrendet, Mace leírása reményt ad az elkeseredett hamburgerrajongóknak. Aki fogyni akar, annak magának kell kiderítenie, hogy a saját teste hogyan reagál a fogyás ilyen formájára.