A carpalis alagút szindróma Tehát a kéz már nem fáj
Tudod? Az ujjak bizsergnek, zsibbadnak vagy fájnak - általában a hüvelykujj, a mutató- és a középső ujjak. Akkor szenvedhet Kárpát-alagút szindrómában (KTS). A felnőttek 10 százaléka érintett Németországban, a nők háromszor gyakrabban, mint a férfiak. Itt megtudhatja, mi segít a csukló összeszűkült idegeiben, és hogyan tudja hatékonyan megakadályozni őket.
Hogy áll a KTS?
Két ok játszik szerepet: a csukló veleszületett feszessége és a szövetek duzzanata. Mindkettő elvégezhető egyben Nyomja meg azt az ideget, amely ezen az "alagúton" keresztül fut. A kéz állandó túlterhelése, Például a számítógépes egérrel végzett hosszan tartó munka a duzzanat leggyakoribb oka.
A háziorvos vagy ortopéd sebész megvizsgálja az ízületet, és megkérdezi: A bizsergés, zsibbadás vagy fájdalom először éjszaka jelentkezett? Érintett-e az első három ujj? Nem végezhet többé finom munkát mutató- és hüvelykujjával tünetek nélkül? Rövid távon jobb lesz, ha hagyja, hogy lógjon a keze?
Ha bármilyen gyanú merül fel, egy neurológus bizonyíthatja a KTS-t. Ragasztott elektródákkal méri az idegvezetési sebességet: késik, amikor az idegek összehúzódnak.
Hogyan kezelik?
A CTS az idő múlásával rosszabbodhat: A csukló idege és a hüvelykujj gömbje véglegesen károsodik. Ezért tanácsos azonnal reagálni. Először is, a nappali éjszakai sínnel és tartókötéssel történő rögzítés a nap rendje. Legalábbis rövid távon segít, ha az orvos a gyulladáscsökkentő kortizont a csuklóba injektálja. A terápiát fájdalomcsillapítóval és gyulladáscsökkentő tablettákkal egészítik ki. Néhány beteg számára előnyös a kiegészítő hidegterápia, míg mások jobban használják a hőt. Ha a tünetek nem szűnnek meg, az orvos megbeszéli Önnel a műtétet.
Mi történik egy művelet során?
Az eljárást általában járóbeteg-alapon végzik. A sebész úgynevezett plexus érzéstelenítést alkalmaz a kar elzsibbadására, vagy ha szükséges, rövid érzéstelenítőt is adhat. Általában 1,5 cm-es bemetszésre van szükség. A szakember mini műszerekkel vág át A kötőszöveti szalag a problémás terület közelében, az idegnek megint van helye. A kötszer és a sín csak néhány napig szükséges. A kéz legkésőbb három hét után újra használatra kész - általában egy életen át.
A legjobb megelőzés
Nem szabad túlterhelni a csuklót. Tartson gyakori szüneteket, különösen akkor, ha a számítógépen dolgozik.
Ez is segít: rendszeresen nyújtja az ujjait és a kézizmait, például úgy, hogy a kezét a combjára helyezi, széttárja az ujjait és finoman megnyomja.
Nagyon jó egy kis gumi gumi pattanásokkal vagy anélkül (gyógyszertár, orvosi cikkek boltja): fordítsa a kezébe, nyomja meg, tekerje a tenyere közé.
Szintén hatékony: dörzsölő mozdulatokkal hébe-hóba masszírozza a csuklót.
Este a vérkeringést serkentő kenőcs, például rozmaring kivonattal, emellett serkenti a csukló szöveti anyagcseréjét és ellensúlyozza a duzzanatot.