A citrom cukorbetegség elleni étel

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.06.03., 18:33

cukorbetegség elleni

Cukorbetegség: definíció és következmények

A cukorbetegség krónikus betegség, amelyet a vér cukortöbblete határoz meg. A cukorbetegséget különböző tényezők okozhatják: genetikai okok, elhízás, stressz, nem megfelelő étrend. Ha nem kezelik, a cukorbetegség károsítja az idegeket és az ereket. Komplikációkat okozhat, például szívrohamot, stroke-ot vagy veseelégtelenséget.

Citrom: cukorbetegség elleni étel

A citrom olyan étel, amelynek számos erénye van az emésztőrendszerrel kapcsolatban. Ez segít a glikémiás index csökkentésében, és ezáltal segíthet a cukorbetegek vércukorszintjének szabályozásában. Fogyasztható salátákban, házi gyümölcslevekben, cukor hozzáadása nélkül, vagy akár gyógyteákban. Lehetőség van minden reggel forró vízzel és egy kanál mézzel elkevert facsart citromlé meginni. Végül a citrom illóolaj formájában is létezik. Két csepp ilyen illóolaj fogyasztható minden reggel egy kanál mézben vagy olívaolajban. Összekapcsolható a rózsa muskátli és a verbenon rozmaring cukorbetegség szabályozásához.