Vajon a passiógyümölcs lefogy-e a blog
Mivel a földrajzi szélességeken nem művelik, hajlamosak vagyunk elfelejteni. A passiógyümölcs azonban a legnagyobb örömünkre ízletes, akárcsak különféle készítményekben, vagy különféle készítményekben. Intelligensen fogyasztják, ez még segíthet a karcsúsításban is.
Kalória, de sok napsütés !
A passiógyümölcs nem az a gyümölcs, amelyből diéta során választhatunk. Val vel 100 kalória/100 gramm, jó helyet foglal el a legkalórikusabb gyümölcsök, a banán osztályozásában. A pánikba azonban nem lehet! Könnyedén adhat magának két passiógyümölcsöt (vagy 35 grammot, és ezért 35 kalóriát), amelyek vitaminokkal, főleg C-vitaminnal (annyival, mint egy klementin vagy egy mandarin) biztosítanak. Antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek jelentős szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek, a krónikus betegségek és bizonyos rákos megbetegedések megelőzésében.
Fedezze fel újra a passiógyümölcs egzotikus örömét
A passiógyümölcsöt legtöbbször úgy fogyasztják, ahogy van, félbevágva és kanállal megkóstolva a húsát. Sokan megtalálják az ízét túl savas. Az ok egyszerű: mivel ezt a gyümölcsöt nem Európában állítják elő, ezért importálják és gyakran túl korán szedik: az eredmény savas gyümölcs. Ezért tanácsos a megfelelő passiógyümölcsöt választani: nem szabad sima bőrük, éppen ellenkezőleg! Nem lehetnek túl könnyűek sem. Ha gyümölcsei túl savasak, kockáztathatja a cukor hozzáadását: és ilyen körülmények között már nem lesz egészséges desszert! Ha passiógyümölcslé alapú desszertet készít, akkor inkább édesítse a steviat, annak az az előnye, hogy nem biztosít kalóriát.