A citrommal végzett villámdiéta napi 1 kilogrammot veszít

Villámdiéta citrommal: fogyjon naponta 1 kilogrammot

végzett

Szeretne könnyen és gyorsan fogyni? Citrommal fogyaszthat. Ezek a gyümölcsök gazdag C-vitaminban és számos egészségügyi előnnyel járnak. Erősítik az immunrendszert, serkentik a béltranszportot és segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, ezért gyakran ajánlják azokat az embereknek, akik fogyni akarnak.

A "Limonádé-diéta" ​​vagy "Master Cleanse" néven is ismert étrendet Stanley Burroughs készítette 50 évvel ezelőtt. A diéta 10 napig tart.

Ennyi idő alatt nem fogyaszt semmi szilárdat, csak 6-12 pohár vizet citrommal és hashajtó teákkal. A citromvíz elkészítéséhez szüksége van: - 2 evőkanál frissen facsart citromlére
- 300 ml lapos víz
- 2 teáskanál organikus juharszirup
- késhegy porított cayenne-borssal

Reggel, éhgyomorra, a lé előtt meg kell inni egy liter sima vizet, amelyben két teáskanál tengeri sót kevernek. Ezután napközben fogyasszon 6-12 pohár citromlevet minden alkalommal, amikor éhesnek érzi magát. Fogyaszthat cukrozatlan menta teát is, ha szükségét érzi.