A Cohen diéta alapelvei, költségei, előnyei és hátrányai
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A Savoir Maigrir nem csupán egyszerű étrend, hanem mindennapi személyre szabott támogatásának és Jean-Michel Cohen táplálkozási szakember magyarázatának köszönhetően megtanít arra, hogy jól táplálkozzon, valamint változatos és kiegyensúlyozott ételeket főzzen. Alkalmazkodik az Ön igényeihez és életstílusához, és nem szab korlátozásokat. Ígérete: mérsékelt, de tartós fogyás.
Mi a Tanulj fogyókúrás étrendet ?
A 2000-es évek elején hozta létre a Dr. Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakember, a Tudd, hogyan lehet fogyni diéta alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás étrend, amely nem zár ki semmilyen ételt, de a mennyiségek csökkentésén és a jó táplálkozási egyensúlyon alapul. És főleg napi támogatással. Hitvallása: egyél jobban és egy kicsit kevesebbet.
Hogyan működik a Learn fogyás diéta? ?
Megtörténik a Tudj hogyan kell fogyni módszer teljes egészében az interneten*, számítógépen vagy alkalmazáson keresztül érhető el. Minden nap, tippek, módszerek és trükkök e-mailben és videóban küldjük Önnek. Ezeket a cseréket kiegészíti online coaching és monitorozás, dietetikusokkal telefonon, csevegésben vagy az interneten tartott élő foglalkozások során.
Nincs olyan, hogy "a" Tudd, hogyan lehet fogyni, de több mint 70 különböző képlet ! Dietetikus felajánlja személyre szabott formula, étkezési preferenciáinak (só nélkül, reggeli nélkül), életstílusának (ülő, aktív, otthon tartózkodó anya), valamint céljainak, ütemének és a fogyás képessége. Egy hét múlva jelentést készítenek a szükséges módosítások elvégzése érdekében.
A Savoir Leander étrend formuláinak köre 900 és 1800 kcal között van:
- A "kényelem" képlet, 1400 kcal-on általában az első kínált formula. Súlycsökkenést kínál Havonta 3-4 kg.
- A 900 kcal képletet csak bizonyos esetekben javasoljuk, súlystagnálás esetén, amikor lendületre van szükség hogy újra motiválja a jelölteket diétán, és soha nem 48 óránál tovább, mert mint minden nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, ez is olyan veszélyeket rejt magában, mint például a hipoglikémia.