John Mackey The Whole Foods szakácskönyv (e-könyv, ePUB); Alona Pulde; Matthew Lederman - postaköltség ingyenes

120 finom és egészséges növényközpontú recept

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

120 finom és egészséges növényközpontú recept

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

A Whole Foods Market már régóta szinonimája a kiváló minőségű és egészséges összetevőknek. John Mackey, a Whole Foods Market vezérigazgatója és társalapítója a táplálkozási szakértőkkel és a vezető szakácsokkal összefogva egy szakácskönyvet készített, amelyet ezek az értékek inspiráltak. Tudják, hogy az ételek főzése maga az étrend megváltoztatásának és az új életmód fenntartásának a titka, és megosztják kedvenc receptjeiket, amelyek tápanyagban gazdag, egészséget elősegítő teljes növényi ételeket ünnepelnek.
A Whole Foods szakácskönyv filozófiája azzal az alapelvvel kezdődik, hogy a legfontosabb étrendi változás az, hogy többet eszik…

Eszközök: eReader
másolásvédelemmel
e-könyv súgó

A Whole Foods szakácskönyv filozófiája azzal az alapelvvel indul, hogy a legfontosabb étrendi változás, amelyet megtehet, az az, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Az egészséges táplálkozás ködös világában való eligazodás megkönnyítése érdekében a szerzők világos és barátságos bevezető összefoglalót írtak a teljes ételek étrendjének elveiről, az elengedhetetlen 8 étkezésről, tippek a stresszmentes konyha kialakításáról és egyebek. Különleges útmutatókat talál a bab és a gabona főzéséről, az aromák építéséről és az olyan lenyűgöző technikákról is, mint az olaj nélküli pörkölés és a pörkölés az ízrétegek hozzáadásához. De a leginkább elkeserítő a 120 receptjük, amely reggelit, turmixokat, előételeket, tésztákat, pizzákat, egészséges desszerteket és még sok mást tartalmaz.

A The Whole Foods Cookbook végső célja, hogy megváltoztassa az étkezéshez és az ételkészítéshez kapcsolódó szokásait. Foglalt életünk közepette az utolsó dolog, amire a legtöbbünknek szüksége van, egy túl bonyolult étrend. Helyesen szerezd meg az alapokat, tanulj meg főzni néhány szeretett ételt, és egyél belőlük rengeteget. Miután megszokta az egész ételeket, a növényi életmódot, gyorsan elnyeri a bizalmat, hogy elkészíthesse saját finom változatait.

Jogi okokból ez a letöltés csak A, B, BG, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, I, LT, L, LR, NL, PL, P, R, S, SLO, SK szállítható.

Termék leírás
Kiadó: Grand Central Publishing
Oldalak száma: 304
Megjelenés dátuma: 2018.10.30
angol
ISBN-13: 9781478944942
Cikkszám: 54452492

John Mackey, a Whole Foods Market társalapítója és vezérigazgatója a természetes és organikus élelmiszerboltot egy 16 milliárd dolláros Fortune 500 vállalathoz vezette, amely most az Amazon tulajdonában van. Társszerzője a The Whole Foods Diet and Capitalism, a New York Times és a Wall Street Journal bestsellerének.

Alona Pulde, az akupunktúra és a keleti orvoslás, valamint a családorvos orvos táplálkozási és életmód-orvoslás szakosodott tanácsa, mindkét szakterület legjobbjait integrálja gyakorlatába. Szerepelt a Forks Over Knives című népszerű dokumentumfilmben, kifejlesztette a filmben a betegek számára használt életmódváltási programot, és társszerzője volt a New York Times bestsellerének, a The Forks Over Knives -nek, valamint a Keep It Simple, Keep It Whole és The Whole társszerzőnek. Ételek étrend .

Matthew Lederman, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező belgyógyász orvos, aki lelkesen érdeklődik a táplálkozás és az életmód orvoslás iránt. Szerepelt a népszerű Forks Over Knives című dokumentumfilmben, és társszerzője volt a New York Times bestsellereinek: The Forks Over Knives Plan, Keep It Simple, Keep It Whole és The Whole Foods Diet .