A COPD táplálkozási terápiája
A táplálkozási terápia pozitív hatással lehet a COPD-re, ami jelentősen javíthatja az életminőséget. De miért játszik a táplálkozás olyan fontos szerepet a COPD-ben?
Az energiát táplálék útján vesszük fel - testünk üzemanyagát, úgyszólván. Amit és mennyit eszünk a mindennapi életben, ezért nagy hatással van arra, hogy mennyi energia áll rendelkezésre a testünk számára.
A COPD esetében a táplálkozási kérdés különös jelentőséggel bír, mert fokozatosan megváltoztatja az energiamérleget: a légzéskor fokozott erőfeszítés miatt a COPD-s betegeknél alapvetően megnövekedett energiaigény.
Mit hoz a táplálkozási terápia a COPD-ben?
A súlyproblémák nem ritkák a COPD-ben. A túlsúly és az alsúly negatívan befolyásolja a tüdő működését és a páciens azon képességét, hogy megbirkózzon a mindennapi stresszel. A megnövekedett energiaigény miatt különösen egy jellemző A tápanyagok hiánya, ami súlycsökkenéshez és a sovány izomtömeg csökkenéséhez vezethet.
Az érintettek azonban étrendjük megváltoztatásával aktívan ellensúlyozhatják ezt a fejlődést - a testmozgás és a táplálkozási terápia kombinációja segíti őket!
A táplálkozási tanácsoknak van értelme
A táplálkozási terápia kifejezetten ellensúlyozza a COPD változásait. Foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy az étrend hogyan alkalmazható a megnövekedett energiaigény kielégítésére és az izomtömeg csökkenésének megakadályozására.
Az intézkedések célja,
- az izomtömeg fenntartására vagy felépítésére,
- növelni a beteg ellenálló képességét a mindennapi életben és
- Csökkentse a légszomjat.
Annak érdekében, hogy rögzítse a beteg jelenlegi táplálkozási helyzetét, ezért az egyik Táplálkozási tanácsok a COPD-vel kapcsolatban van értelme. Az ilyen tanácsok minden COPD-rehabilitáció és minden COPD-tanfolyam része. A betegek megtanulják, hogyan kell megfelelően étkezni, és hogyan kell megváltoztatni étrendjüket.
Fontos a rendszeres súlykontroll
A testtömeg és a rendszeres regisztrálása Testtömeg-index (BMI) ésszerű intézkedések minden COPD-ben szenvedő beteg számára. Információt nyújtanak arról, hogy rossz étrend van-e, vagy túlsúlyos vagy alulsúlyos-e.
A BMI információt nyújt személyes ideális súlyáról. Ez a magasság és a súly alapján kerül kiszámításra. A COPD-ben szenvedő betegeknél a 21-25 kg/m² BMI optimálisnak tekinthető. Míg ez a tartomány egészséges embereknél valamivel nagyobb, a 21 alatti BMI és a 25 feletti BMI rontja a tüdőbetegek prognózisát.
Kiszámíthatja személyes BMI-jét a www.bmi-rechner.net oldalon.
Hogyan egyek megfelelően a COPD-vel?
A megfelelő táplálkozás nagymértékben függ az egyes betegek kezdeti helyzetétől. Általánosságban elmondható azonban, hogy a COPD fehérjében és tápanyagban gazdag étrendet jelent.
Az egészséges táplálkozás egyébként nem azt jelenti, hogy feladjuk az élvezetet! Inkább arról van szó, hogy az elfogyasztott ételeket megfelelő kapcsolatba hozzák egymással. A Táplálkozási piramis itt általános információkat talál arról, hogy mely termékek kerüljenek gyakrabban a napi menübe, és melyek kevésbé.