A cordyceps egészségügyi előnyei
A hagyományos kínai orvoslás újabb csodája iránti kereslet ezekben a világjárványokban. Annak ellenére, hogy az immunrendszer erősítésére szolgáló ételek végtelenek, és az immunitás erősítésére szolgáló zöld porított szuperételek listája hosszú, a gyógygombák egészségre gyakorolt hatása óriási. Cikkünk a kordycepsz előnyeire, a testre gyakorolt erejére, a befolyásolási területekre és a szedés módjaira összpontosít.
A cordyceps előnyei: a gyógygombák általános áttekintése
Bár a gyümölcsök és zöldségek a legnagyobb vitamin-, rost- és ásványianyag-szállítók, mégis nagy elemcsoport létezik: sem állatok, sem növények nem gyakorolnak jótékony hatást az emberi testre. A szaprofiták részeként a gombák kedvező tápanyagok és revitalizáló erőforrások. Annak ellenére, hogy a gombák sejtjei hasonlítanak a növények sejtjeihez, a gombákban nincs kloroplaszt. Ugyanakkor heterotrófak, ami azt jelenti, hogy olyan szerves alkotóelemekkel táplálkoznak, mint az állatok. Feltéve, hogy minden asztalnál jelen vannak, ismerni kell az ehető gombát.
Parazitaként kezelik, és számos betegség, köztük a rák elleni küzdelemre alkalmas tulajdonságaik nyugaton nagyon népszerűvé teszik őket, míg keleten a gyógygombák évszázadok óta ismertek. A Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga, Agaricus Blazei, Hericium Erinaceus és még sokan mások előnyei étrend-kiegészítőként egyre népszerűbbek.
NÁL NÉL ajánlom: kordicepsz
Nagyon népszerű a legnépszerűbbek között a kordicepsz, amely rovarlárvákon növekszik, és ritka kombinációt hoz létre a lepke és a gomba között. Amikor ez utóbbi megtámadja gazdáját, az helyettesíti szövetét, és hosszú, vékony rudat képez az edény testén kívül. A rovar- és gombamaradványokat kézzel gyűjtötték, szárították és évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban a fáradtság, a betegségek, a vesebetegségek és az alacsony libidó kezelésére. A Cordyceps kivonatot tartalmazó kiegészítők és termékek egyre népszerűbbek, számos egészségügyi előnyük miatt. A több mint 400 felfedezett Cordyceps faj közül kettő lett az egészségügyi kutatás központja: a Cordyceps sinensis és a Cordyceps militaris. Ennek a kutatásnak a nagy része azonban csak állat- vagy laboratóriumi vizsgálatokra korlátozódik, ezért az egészségügyi szakértők jelenleg nem tudnak következtetéseket levonni az emberekre gyakorolt hatásukról. Bizonyos kétségek ellenére a cordyceps előnyei és lehetséges egészségügyi előnyei ígéretesek.
Milyen hatással van a testre ?
Egyes tanulmányok során megtudhatjuk, hogy a cordyceps különböző törzsei vagy a gomba bizonyos összetevői különböző jótékony hatással lehetnek az emberi testre, beleértve immun-, tumorellenes, metasztatikus, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, hipolipidémiás, hipoglikémiás, öregedésgátló, neuroprotektív és renoprotective hatások. Azonban további vizsgálatokat kell elvégezni embereken, ezért csak akkor kezdje el kezelni önmagát, ha teljesen megértette a kordycepsz különféle előnyeit, és konzultáljon orvosával.
A kordicepsz javíthatja a fizikai teljesítményt
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a Cordyceps militaris gomba keverékével történő kiegészítés javíthatja a fizikai kondíciót és a nagy intenzitású testmozgással szembeni ellenállást, miközben nagyobb előnyök érhetők el folyamatos kiegészítéssel.
Úgy gondolják, hogy a Cordyceps növeli az adenozin-trifoszfát (ATP) molekula termelését a testben, ami elengedhetetlen az izmok energiájának biztosításához. Javíthatja a test oxigénfelhasználását, különösen a testmozgás során.
Miután 30 egészséges idős embernél teszteltük a cordyceps testmozgóképességre gyakorolt hatását álló kerékpár használatával, kiderült, hogy a VO2 max (az erőnlét szintjének meghatározásához használt mérőszám) 7% -kal nőtt. A résztvevők napi 3 grammot kaptak a Cordyceps szintetikus törzséből, az úgynevezett CS-4-ben, vagy egy placebo tablettát hat hétig. Természetesen azok, akik a placebo tablettát kapták, nem mutattak változást.
Eközben egy hasonló vizsgálatban 20 egészséges idősebb felnőttnek 1 gramm CS-4-et vagy egy placebo tablettát adtak 12 hétig.
Fiatal felnőtteknél a VO2 max 11% -kal nőtt, de az edzett sportolóknál a fizikai teljesítmény nem változott.
Ezért a cordyceps hatása nem kötelező, különösen azokra a fiatalokra és felnőttekre, akiknek fokozniuk kell energiájukat. Ebben az értelemben a mérsékelt bevitel küzdhet a reggeli fáradtság ellen.
A cordyceps öregedésgátló tulajdonságai
Fáradtság, alacsony libidó, sejtkárosodás, ezek az öregedés problémáinak minimális részét képezik. Megkímélésükhöz kordycepszhez folyamodunk, és ... beszámolunk: csökken a fáradtság, serkenti az erőt és a libidót. A kutatók szerint a gomba öregedésgátló hatása az antioxidáns tartalomnak köszönhető. Ezek olyan molekulák, amelyek a sejtek károsodásával küzdenek azáltal, hogy semlegesítik a betegséghez és az öregedéshez hozzájáruló szabad gyököket.
Érdekes módon a gyümölcslegyek életéről szóló tanulmány azt mutatja, hogy ezek a rovarok kiterjedt létezésűek a kordycepsznek köszönhetően. Remélhetjük, hogy ezek az öregedésgátló előnyök a férfiakra vonatkoznak? ?