A CrossFit kövéríti-e a combot?

által Antho67 04/25 11: 09-kor

Crossfit rajongó, szeretném tudni, hogy száraz szempontból a crossfit lehetővé tenné-e a lábak finomítását, vagy éppen ellenkezőleg, megtartaná vastagságukat (ízlésem szerint már túl széles: /).

Valóban, a crossfit munkamenetet alkotó gyakorlatok, például SDT-k, guggolás stb. nem hajlamos arra, hogy tömegessé váljunk a lábakban ?

Ahol a napi szükséglet alatti kalóriabevitel betartása elegendő a súlygyarapodás korlátozásához ?

kövéríti-e

A CrossFit kövéríti-e a combot? ?

által S @ m 04/25 11: 16-kor

1- meg fogod csinálni az összes crossfit-et és. vagy nem ?

2-száraz vagy diéta más

3 - mindkét esetben az étrend módosításával kezdje

4 - A crossfit nem karcsúsító módszer, és muszáj a "hasonló" kezelése, ezeknek a céloknak megfelelő edzés

A CrossFit kövéríti-e a combot? ?

által Antho67 04/25 13h55

Különböző étrend és szárazság? meg tudnád magyarázni nekem kérlek ?