A csakrák gyógyítása - szakrális csakra - szörfölje a lelkemet

A szakrális csakra az az energiaközpont, amely kapcsolódik az érzelmi identitáshoz és a szexualitáshoz való kapcsolatunkhoz. Mi azonban az „egészséges szexualitás” vagy a megfelelő „érzelmi” reakció vagy válasz egy helyzetben? Egy olyan társadalomban, amely az értelmet az érzés fölé helyezi, és mégis ilyen romboló érzelmességet tükröz, ez a csakra fontosnak tűnik. A következő néhány bekezdésben megtudhatja, hogy mely traumák vezették ki ezt a központot az egyensúlyból, és melyek a lehetséges gyógyulási folyamatok vezetnek itt nagyobb egyensúlyhoz. Nem olvastad még a csakravezetés 2. részét? Akkor kérjük, először nézzen ide:

Szakrális csakra traumák

A kiegyensúlyozott szakrális csakra kifejezi azon képességünket, hogy nyugodtan és rugalmasan reagáljunk a külvilág változásaira. Mivel kapcsolódunk saját érzelmi világunkhoz, ismerjük az igényeinket és megtanultuk kiteljesíteni önmagunkat. Amikor magunkat érezzük, akkor megtanulhatjuk önmagunk kiteljesedését is, mert érzékeljük kedveléseinket és ellenszenveinket. Ennek az energiaközpontnak a legfőbb traumája tehát a saját érzelmi világunkkal való kapcsolat hiánya, és ezáltal az érzelmi identitásunkhoz való viszony hiánya.

A tapintási érzéki tapasztalat és érintés hiánya

Ha gyermekként nőttünk fel egy olyan világban, ahol a fizikai kapcsolat, valamint a szeretetteljes testi és érzelmi érintkezés ritkán fordult elő, akkor gyakran nem tanultuk meg érezni érzéseinket és önmagunkat. Ha az ember mélyebb érzésű belső énjét figyelmen kívül hagyják, ez egy mély lelki sebhez vezet. Ha emellett a felszínes, teljesítményhez kapcsolódó énet (egót) dicsérik és erősítik a szülők, ez gyakran narcisztikus tendenciához vezet felnőttkorban.

Azok, akik gyermekkorukban nem tapasztaltak kellő közelséget és gyengédséget, felnőttkorukban csak korlátozott mértékben vagy egyáltalán nem engedhetik meg a közelséget és az intimitást. Ha gyermekként nem érzékennyé váltak az érzéseink iránt, akkor általában általános, de mindenekelőtt tapintható, érzékszervi érzékelésünk tompul. A szexuális rendellenességek, az étkezési rendellenességek és az elhízás később következményei lehetnek. Azok, akik gyermekkorukban nem tapasztalták a szeretetet és a melegszívű világot, gyakran hajlamosak visszavonulni a belső fantázia- és ábrándvilágba. Bizonyos esetekben az is előfordulhat, hogy a gyermek figyelme soha nem a saját érzelmi világában, hanem a szülők rendkívül érzelmi érzelmi világában van. A felnőtt szakaszban ezek a gyerekek gyakran érzékenyek mások érzelmi világára, és félreteszik saját szükségleteiket.

Szexuális visszaélés

A szexuális bántalmazás nemcsak a szexuális szervek nyílt megérintését vagy behatolását foglalja magában, hanem az exhibicionizmust, a szexuális célzást és a nem megfelelő vicceket is, amelyek a gyermek magánéletébe és a nem kívánt testi közelségbe hatolnak. Minél korábban fordul elő szexuális erőszak a gyermek életében, annál nehezebb egészséges határokat meghatározni felnőttkorban. A gyermek még mindig korlátlan a korai fejlődésében, és előbb ki kell fejlesztenie egy egót, hogy később tudatosan meghaladja azt. Az a gyermek, akinek a határait folyamatosan túllépték, később gyakran mérgező kapcsolatoknak lesz kitéve, amelyek során a saját határait nem tartják tiszteletben, mert nem tanulták meg önmagukat beállítani. Később sokan bizonyos zsibbadást is tapasztalnak, és szélsőséges ingerekre van szükségük ahhoz, hogy még önmagukat is érezzék.

A szexuális visszaélések és nemi erőszak következményei

A szexuális bántalmazás a szakrális csakrán túlmutató minden szintre hatással van. A bizalom elvesztése (1. csakra); Az impotencia és az erőtlenség (csakra 3), a kötődési problémák (csakra 4), a kommunikációs blokkok (csakra 5), a szégyenteljes tapasztalatok miatt, amelyekről az emberek hallgatnak, következményei. Gyakran szexuális erőszakot vagy bántalmazást tapasztalt felnőttek túlzott mértékűek a 6. csakrában (intuíció) és a 7. csakrában (mentális hiperaktivitás). A lelki szint gyakran a menedékhelyévé vált a sérült gyermek számára.

A szexuális bántalmazás, valamint a felnőttkori nemi erőszak további következményei a süketség, a testtől való elhatárolódás, függőségek és függőségek, fóbiák, bűntudat és szégyen, depresszió, ellenségesség és általában a szexuális zavarok. Ha túllépi saját határait, az egész rendszer gyakran bezárul. Akkor már nem vagyunk kapcsolatban önmagunkkal, sem belső érzelmi világunkkal, sem külső világunkkal. Ezután elveszítjük a mozdulatok elevenségét, rugalmasságát, és merevekké válunk, üresnek, merevnek és ridegnek érezzük magunkat. Bizonyos esetekben az áldozatok maguk válnak elkövetőkké, és megfordítják a machinációkat.

Kompenzáció önfeladással

Amikor megrázkódtunk ebben a fontos energiaközpontban, gyakran hajlamosak vagyunk teljesen elhagyni mindenki mását, hogy felnőttkorban megtapasztaljuk a közelséget és az intimitást. Ha nem tanultuk meg önmagunkat érezni és kiteljesedni, akkor hajlamosak vagyunk az önmagát odaadó "szerető" szóbeli karakterstruktúrájára. Ez az önadó szeretet nem lehet kielégítő, de még nagyobb ürességet hagy bennünk. Az együttfüggések, az önfeladás és a kényszeres magatartás a saját cselekedeteinek önzetlen hozzáigazítása mások igényeihez ennek a csakrabetegségnek a tipikus jelei. A rászorultság és az üresség, amelyet az egészségtelen függőségi kapcsolatok és a luxus ételfüggőség fokoznak, többnyire ennek következményei. Az érzelmi függőség, a kötődés, az elutasítás, a bizonytalanság és a megújult elutasítás ördögi körbe kerül.

A feladástól kezdve az önmagának való átadásig

Ebből az ördögi körből való kilépéshez megtanulhatjuk érzékelni saját érzéseinket, szükségleteinket és vágyainkat, és kiteljesíteni önmagunkat. Azzal, hogy nem vetítjük ki a szeretetet másokra, hanem azzal, hogy becsüljük és megbecsüljük a bennünk lévő önmagát és jót teszünk nekünk, újra kapcsolatba hozzuk magunkat a lélek lényegével. A legalacsonyabb csakra megerősödése (földelés és megtestesülés) lehetőséget nyújt arra, hogy kapcsolatba lépjünk a test saját érzéseinkkel. Így idővel újra kapcsolatba kerülhetünk érzelmi világunkkal. Amikor megerősítjük a harmadik csakrát, támogatjuk magunkat az önhatékonyság és a tudatos cselekvés gyakorlásában, és így segítjük magunkat az erőtlenségből a saját személyes erőnkbe.

Az életenergia szabad áramlása

Mivel a szakrális csakra sok sebzése összefügg a határok átlépésével és a gyermek tehetetlenségével, a testi reakció gyakran megfagy. Minden, ami finoman és óvatosan ellensúlyozza ezt a merevséget, lehetővé teszi számunkra, hogy saját életenergiánkat és ezáltal érzéseinket újra visszahozzuk az áramlásba. Minden, ami a (kreatív) áramlási állapotba juttat és életenergiánkat mozgósítja, a második csakra gyógyítására szolgál. A jóga, a tánc, a mozgás és a testmunka segíthet a nem érzett érzelmek felszabadításában (E-mozgás => energia a mozgásban), hogy érezhessük, elfogadhassuk, integrálhassuk és fel tudjuk oldani őket. A lélegzet, de a hangos munka is, például hangzás vagy ének segítségével, felszabadíthatja fagyott érzelmeinket. A testnek megvan a maga gyógyulási folyamata. Ebben az esetben különösen fontos, hogy a fizikai és érzelmi folyamatoknak megadjuk a szükséges teret és időt.

Ha vokálmunkára akarsz menni, és újra érzelmi szinten szeretnél kapcsolatba lépni magaddal, akkor szívből tudom ajánlani Maywa művét (ALUNA RITUAL ZENE). Idén ismét felajánlunk egy jógikus sámánfúziós kakaó-segítő visszavonulást, amelyet csak ajánlani tudok nektek.

Oldd fel a szégyent

Ennek a csakrának a legtöbb traumája azt az érzést kelti bennünk, hogy hibásak voltunk a traumában. Bizonyos távolságból ezt a bűntudatot új kontextusba helyezhetjük, és perspektívába helyezhetjük. A következő kérdések segítenek bennünket:

Milyen külső erők hatottak rád gyermekkorban?
Melyek voltak a saját motivációi a viselkedésre? Mi volt a valódi igénye a viselkedés mögött?
Milyen hatásai voltak? Ez például a szülők által megtanult viselkedés?
Hogyan lehetne egy másik egészséges módon kielégíteni a mögöttes tényleges igényeket?
Ha valóban bántottál valakit, kérlek, bocsáss meg nekem!
Jobb stratégia kidolgozása a jövőre nézve!
Bocsásson meg magának, és lépjen tovább.

Folyamatosan a saját fejlődésünk folyik. Ne a hibákat vagy félrelépéseket tekintse hátralépésnek, hanem lehetőségnek, hogy tanuljon tőlük. Legyen elnéző magával és másokkal szemben, és legközelebb jobban járjon.

Érezd és fejezd ki az érzéseidet

Miután a démon "szégyene" megszűnik, és a mögötte lévő érzések felszínre kerülnek, eláraszthatnak bennünket, különösen düh vagy szomorúság érzésével. Ha azonban teret adunk ezeknek az érzéseknek és kifejezzük őket, akkor lehetőséget kapunk arra, hogy megszabaduljunk több negatív energiától, amelyek egyébként továbbra is érvényesülnek belső lényünkben.

Az érzés gyógyító

Minden érzés azért van, mert célja van. A harag például segíthet abban, hogy célzott módszereket alkalmazzunk a határaink meghatározásához. Az érzelem „haragja” mögött rejlő energiát testmozgással vagy kreatív munkával alakíthatjuk át. Ha engedünk olyan érzéseket, mint a szomorúság, ez inspirálhat minket dalok vagy versek írására. Elkezdjük tehát érzéseinket megfelelő és ártalmatlan módon csatornázni. Különösen a túlzott érzések engedélyezése és semleges perspektívából történő megfigyelése lehetővé teszi számunkra, hogy hatástalanítsuk őket.

Ez a fajta csatornázás és átalakulás főként a test szintjén történik, konkrét testérzetek és érzelmi hullámok formájában. Ezért az érzéseket sem lehet racionalizálni, hanem az érzések szintjén kell megtapasztalni és érezni, hogy elengedjék őket. Erős, mélyen gyökerező trauma esetén az érzelmi felszabadulás ezen formája szintén retraumatizációhoz vezethet, ezért védett körülmények között kell végbemennie és kísérnie kell.

Szexuális gyógyítás

A második csakra központi gyógyító témája a szexualitás. Nem csak magáról a nemi aktusról van szó, hanem arról, hogy érzelmi és érzéki szinten kapcsolatba lépünk az egész alkotással. Alapvetően csak a be- és kilégzés már az élet behatolása. Mennyire szerethetünk az egész létezéssel az érzékeink révén? Ha újra magával ragad és megérint az élet, és érzéki tapasztalatainkon keresztül érzékeljük a világot, az lehetővé teszi számunkra, hogy fogékonyabbak legyünk a rajtunk átáramló szexuális energiára is.

Szex és Eros

Szexuális gyógyulásunk akkor következik be, amikor egyrészt megtanuljuk érzékelni és megtartani bennünk ezt az energiát, ugyanakkor megtanuljuk átadni magunkat. Ennek során a tisztán mechanikus nemi aktusról az erosz finomabb szintjére lépünk, ez az energikus vonzó erő, amely két ellentétes pólust húz egymás felé. Amikor Eros részt vesz, szexualitásunk a belső istennő és a belső isten közötti egyesülés szent cselekedetévé válik. Minél szabadabban áramlik szexuális energiánk, annál inkább válik a szex olyan spirituális élménnyé, amely az egyesülés és az egység dimenzióiba merít bennünket.

fotóhitel: andressa voltolini @unsplash

Szexuális gyógyulásunk azzal kezdődik, hogy megérintjük és viszonyulunk önmagunkhoz. Mennyire vagyunk jelen a test érzéseiben, hogy érzékeljük ezt a finom energiát? A szexuális szint magasabb szintre emeléséhez elengedhetetlen az a partner, aki figyelmes és meditatív módon lép kapcsolatba velünk. Az őszinte és hiteles kommunikáció révén megtanulhatjuk összetartani a teret, és megtapasztalni a szexet mint gyógyító teret, amely felszínre hozza a hiány és az érzelmi felszabadulás pillanatait.

A nemi gyógyulás a csakrarendszer minden szintjén zajlik. Csak akkor érhetünk kapcsolatba az életenergiával, amikor teljesen megérkezünk a testünkbe (1. csakra megtestesülés). Ugyanakkor szükségünk van egy jól fejlett egóra (3. csakra), amely lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsuk saját határainkat. A kapcsolat megkötésére való hajlandóság (4. csakra), valamint vágyaink és igényeink közlése (5. csakra) lehetővé teszi számunkra, hogy szexualitásunkat jobban megtapasztaljuk, mint az isteni imádat szent szakmájaként.

Vessen egy pillantást a 2020-as workshopokra. 2020. február 23-án workshopot tartok Marciával a következő témában: Érintkezés - tantrikus utazás a belső és külső tapasztalatokba. Örülnék, ha ott látnálak.

Vissza a cikksorozathoz - Utazás a csakrákon keresztül? Ez így történik: