A csalán segít a köszvényben
A védekező zöldet gyomnövénynek tekintik, de értékes gyógynövény: vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, javítja a vérszegénységet és a cukorbetegséget, valamint enyhíti az ízületi fájdalomrohamokat.
Még a gyerekek is többnyire fájdalmas tapasztalatokból ismerik a közönséges gyomot, mert minden érintés fájdalmat hagy maga után. Ennek ellenére nem szabad figyelmen kívül hagynunk a csalánt - alig van egészségesebb növény!
Bőséges és hosszú távon elérhető
A vadon termő zöldségek létfontosságú anyag-tartalmukkal meghaladják a sok más ételt: 30-szor több C-vitamint és 20-szor több A-vitamint tartalmaznak, mint a saláta. Nagy mennyiségben vannak vas, magnézium, kálium és kalcium is. És ami a legjobb: A power gyógynövény frissen és ingyenesen kapható tavasztól őszig.
Nagymama idejében a tavaszi csalánkezelés már csak a magas tápanyagtartalom miatt is általános volt. Serkenti az anyagcserét és vértisztító. A mai konyhában a vadon termő gyógynövényeket a spenóthoz hasonlóan használják: röviden blansírozhatók a palacsinta, omlett vagy gombóc finomítására. Salátához is biztonságosan használható, mert a szúró szőrök elveszítik hatásukat az ecettel és olajjal érintkezve. Nyáron az ugyanolyan egészséges magok megérik és meghintik diós aromájukkal, mint finom ételízesítők.
Magas vastartalmának köszönhetően a csalán sápadtsággal és fáradtsággal vérszegénységben szenvedőket rak fel. Csökkentik a vércukorszintet, és egy jelenlegi tanulmányban a cukorbetegség kísérő terápiájaként bizonyítottak.
Eloszlatja a karok és lábak duzzadását
A kálium és a flavonoidok felelősek az öblítő hatásért; serkentik a vesék működését. Ezenkívül a gyógynövény összetevőinek gyulladáscsökkentő hatása van, amit egy felmérés megerősített. E két hatás kombinációja segíti a húgyúti betegségben szenvedő betegeket, de megelőzően és terápiásan is működik a vese kavicsán és kövein. A csalánteával végzett gyógymód eloszlatja a karok és lábak duzzanatát (ödéma) is, amely gyakran melegben jelentkezik. Ehhez főzzön egy-két teáskanál gyógynövényt egy csésze vízzel. Gyorsan igyon meg, keserűvé válik, ha sokáig áll!
A gyógynövény reumás és köszvényes betegek számára is jó. Ma azonban már nem használják olyan drasztikusan, mint korábban, amikor a betegeket a „köszvényrudaknak” is nevezett szárakkal ostorozták. Az öblítő és gyulladáscsökkentő hatás használható teaként, gyümölcsléként vagy a gyógyszertár készítményeivel együtt. Ezenkívül aktiválódik az anyagcsere. Ez eltávolítja a köszvényben kórosan felhalmozódott húgysavat, és megakadályozza, hogy összegyűljön az ízületekben és kristályokat képezzen.
Más anyagok is segítenek a köszvényben
- Borbolya: Gyümölcseik kifejezetten elősegítik a felesleges húgysav kiválasztását. A borbolya szárított gyümölcs formájában kapható.
- Citrom: Bármilyen savanyú, a sárga gyümölcs lúgos hatással van a testre, és kiegyenlíti a savanyulást. Ez súlyosbítja a köszvényt; ezért a citrom bennfentes tipp a betegek körében. Evés után naponta egyszer inni a levet vízben.
- Gyógynövény tea: Ha sok folyadékot fogyaszt, megkönnyítheti a húgysav öblítését. A gyógyteák különösen alkalmasak, mert savtalanítanak is.
Szakértői tipp: mit tanácsol az ortodox orvos
Alig egy betegség is olyan szorosan kapcsolódik a táplálkozáshoz, mint a köszvény: Az érintettek gyakran jelentős étkezés után tapasztalják meg az első rohamot. Ezért is gazdagsági szenvedésnek számít.
A purinban gazdag étrend gyakran az oka
"A legtöbb betegnek örökletes hajlandósága is van" - mondja dr. Rainer Stange a berlini Immanuel Kórházból. - A húgysavtól nem lehet rendesen megszabadulni. Ez aztán gyakran éles kristályokat képez, különösen az ízületekben, amelyek fájdalmas gyulladást okoznak. Ezt elősegíti az úgynevezett purinokat tartalmazó étrend. A szervezetben húgysavvá válik. Hüvelyesek, spárga, hús és hal gazdag benne. Az alkohol és egyes gyógyszerek, például a vízhajtók növelik a kockázatot.
Terápia két gyógyszercsoporttal
"Itt két gyógyszercsoport segít: az urikosztatikus szerek blokkolják a húgysav képződését, az urikozurikus szerek elősegítik annak kiválasztását" - magyarázza a belgyógyász. Az alacsony purintartalmú étrend szintén fontos. "Ez már két hét után is sikert mutat" - biztatja. - Tanácsot kell kérnie szakképzett dietetikustól. A legtöbb regiszter fizet.
A sok folyadék enyhíti a tüneteket
Fontos az is, hogy sokat igyunk: "Ez megkönnyíti a húgysav öblítését" - hangsúlyozza dr. Pólus. Napi 2-3 liter folyadék ajánlott, hacsak az orvos nem korlátozza a szív- vagy vesebetegség miatti mennyiséget.
Mikor az orvoshoz?
Hirtelen, éles fájdalom a nagylábujjban - így fordul elő a köszvényes roham a betegek 80 százalékában. De a gyakran egyik napról a másikra kezdődő támadások a térdben vagy az ujjakban is előfordulhatnak. Az érintett ízület még érintésre is megduzzad, elvörösödik és fáj.
diagnózis
A vér húgysavtartalma fontos mutató. A 6,5 mg/dl feletti értékek figyelmeztető jelzést jelentenek. Az előrehaladott stádiumban a röntgen felvételeket mutat. A diagnózis egyértelmű, amikor a beteg reagál a köszvényes gyógyszerekre.
Növényi profil
A csípős szőrszálak, amelyek érintésekor irritáló anyagot juttatnak a bőrbe, a csalán népszerűtlen gyomnövénysé teszik. Ez az egyik legértékesebb vadon élő növényünk, és a középkorban csodaszernek számított.
Mi van benne?
Vitamin- és ásványianyag-tartalmuk szokatlanul magas. Vannak öblítő és gyulladáscsökkentő összetevők is.
Ellenjavallat
Néhány beteg számára a vizelethajtó kezelés nem hasznos. A túl sok folyadék túlterhelheti a szerveket egyes szív- vagy vesebetegségekben.