A csecsemők fejlődése 5 hónaposan
A baba most 5 hónapos
Anyai egészség: A terhesség elleni küzdelem kilókkal
Cumisüveges anyaként vagy szoptatás után viszonylag hamar elkezdhetsz diétázni a szülés után. Ha gyorsan leküzdi a felesleges kilókat, akkor nem lesz idejük végleg elhelyezkedni a problémás területeken. Ennek ellenére meg kell fontolnia néhány fontos szempontot:
- Nyugodtan vegye be a diétát. Lehet, hogy a tested nem sokkal a szülés után lesz csúcsformában. Ezért nem szabad 1500-1800 kcal/nap alá csökkenteni. Állítson be magának egy elérhető célt: heti 500 g és 1 kg közötti reális.
Fontos: A változatos, kiegyensúlyozott étrendre továbbra is figyelnie kell. A hiánytünetek gyakran a terhesség után jelentkeznek. Ennek elkerülése érdekében ne hagyjon ki teljesen ételt.
Az összeg különbséget tesz: csökkentse a zsír és a cukor mennyiségét, de folyton fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget, rostot, húst, halat, hüvelyeseket és tejtermékeket.
Előnyben részesítsék az omega-3 forrásokat, amelyek sok erőt adományoznak és gyönyörű arcszínt biztosítanak.
Természetesen csak mértékkel, mert az olajok nagyon kalóriatartalmúak: Egyél hetente 3 alkalommal 1 evőkanál repce- vagy dióolajat, 1 marék olajos magot vagy olajos gyümölcsöt (mogyoró, mandula, dió) és magas zsírtartalmú halat (lazac, hering, szardella, tonhal). Makréla).
Kényeztesse tovább magát 1-2 harapnivalóval. Otthon vagy, és kissé kimerült az új babarutin.
Ha kedvet kap az édességhez, készítsen egészséges snacket: alacsony zsírtartalmú joghurtot és friss gyümölcsöt vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret. Másrészt távolítsa el az összes édes és sós kalóriabombát (chips, snack, sütemény, csokoládé, csokoládé ....
Tipp: Az anya-gyermek torna vagy a "jógaórák 2 fő részére" ideálisak ahhoz, hogy a szülés után újra fitneszre jussanak.
Előny: Elkezdheti a gyengéd gyakorlást, és nem kell elválnia a babától. Ezenkívül az anya és a baba kapcsolatát egyszerre támogatják.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A csecsemők fejlődése 5 hónaposan
Egy korábban ismeretlen világ nyílik meg gyermeke számára. Különböző pozíciókat próbál ki, és jól érzi magát vele. Egyszerre izgalmas és elkeserítő, mert a baba nem mindig azt kapja, amit akar. Bátorítsa gyermekét, amikor erőfeszítéseket tesz ("Fogja meg őket!").
Gyermeke szinte helyesen ülhet, önállóan fogja a fejét, és hajlamos helyzetben támaszkodhat az alkarján.
Első játékélmények
A baba tárgyak után nyúl és „érzi” őket. Fizikailag érzékeli a tárgyakat, és így rengeteg tapasztalatot hoz létre az érzéki érzékelésekből és tapasztalatokból.
A szem és a kéz közötti koordináció kezd működni: A baba mindent elkap, ami elérhető, de még nem képes egyszerre két tárgynál többet tartani.
Amikor gyermeke tart egy tárgyat, és átadnak neki egy másodikat, akkor először le kell dobnia a "játékait", hogy elérje az újat.
Segítsen a babának felfedezni
Mutasson meg gyermekének valamit, amit meg tud tartani, majd rejtse el. Így gyermeke elsajátítja az alapvető "megjelenő és eltűnő" élményt - nagyszerű szórakozás!
További izgalmas játékok az Ön és gyermeke számára:
- Fogja gyermekét az ölébe, és mutassa meg műanyagból vagy kartonból készült (tapintható) képeskönyveket.
- Csörömpölés, kopogás, susogás, recsegés. Különböző zajokat adjon ki a mindennapi tárgyakkal. Gyermeke megkeresi a zaj forrását.
- Ismerje meg gyermekét új felfogásokkal (meleg, hideg, folyékony)
Baba beszéd
Baba nevet, babrál, beszélget magával, és egyre változatosabb hangokat ad ki: kuncog, babrál, öröm nyikorog, és kifejti a megfelelő arckifejezéseket.
A hangok mellett a csecsemő elkezdi kialakítani az első szótagokat: "Mömömömöm," gögögö ", tötötö".
Gyermekét minden érdekli és élvezi. Képes egyesíteni és megismételni a szótagokat és mássalhangzókat. Az első dadogó szavakat mondja: "Mama", "Papa" és "Baba".
Jó tudni
A babád szereti magát a tükörben nézni, még akkor is, ha még nem látja önmagát (úgy gondolja, hogy egy másik babát lát).
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Baba és a bújós játék
A babád már megfelelő korban van ahhoz, hogy a kiságyban nagyon közel legyen hozzád egy plüss játék. De ez nem kötelező: Vannak olyan gyerekek is, akiknek soha nem van plüssjátékuk.
Szeretne gyermekének adni ennivalót? Akkor csak tegyen néhány kitömött állatot vagy cumit vagy. Párnák (új, de mosott) a gyermeke mellett, és hagyja, hogy válasszanak.
A bújós játék az átmeneti játék par excellence: Az amerikai gyermekorvos és Winnicott pszichoanalitikus szerint ez segíti a gyermek öregedését. Mindenekelőtt a világgal való találkozás szülei nélkül.
8 hónapos koráig a baba még mindig úgy véli, hogy egysége az anyjával. Még nem érzi magát független egyénnek, és ezért még nem különbözik más emberektől.
A felfogás a 8. hónapban kezdődik
A 8. hónap körül a környezetet differenciáltabban érzékelik: Gyermeke egyre inkább rájön, hogy nem azonos az anyjával, hanem önálló lényként létezik.
Ezt az elengedhetetlen tanulási folyamatot félelmek kísérik, amelyek a következőképpen képzelhetők el: „Anyával és én 2 különböző ember vagyunk, mert látom, hogy távolodik tőlem, és eltűnhet a látómezőmből. Nem tudom, mikor jön vissza! "
Ez a fejlődési szakasz félelmet és néha tehetetlenség érzetet vált ki. A felnövekedés magában foglalja a magány élményét is.
A hozzábújós játék: átmeneti játék
Ebben a fázisban a plüssjáték új simogatóbaráttá válhat. Vannak azonban olyan gyerekek is, akik egyáltalán nélkülözhetik a plüssjátékokat. A gyermek olyan tárgyat választ, amely biztonságot nyújt neki és bizalmat ad neki.
A bújós játék egyfajta múmiahelyettesítővé válik. Az új szerelmi tárgy állandó társ a babád számára, és ezáltal megteremti a kapcsolatot a különböző helyek (otthon, nagymamával, a gondozási központban) és az emberek (anya, nagymama, gyermekgondozó) között.
A bújós tárgynak nem feltétlenül kell kitömött állatnak lennie: Minden „szeretett” tárgy ugyanazt a célt tölti be, például egy zsebkendőt. Gyermekének azonban ki kell választania egyetlen "hivatalos" bújós játékot, és nevet kell adnia neki. Akkor azt is tudja, melyik plüss játékot kell rendszeresen mosnia, és ha elveszett, cserélnie kell.
Közelgő találkozók és vizsgálatok
U5: Megelőző babaellenőrzés a 6-7 hónap
Baba jelnyelve: Így beszélsz babáddal - 6 hónapos kortól!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.