A csillagok megtanítják, hogyan kell fogyni - 5 trükk legalább szokatlan - Ki keres,!
Július 11 A csillagok megtanítják, hogyan kell fogyni - 5 trükk legalább szokatlan
Milyen aprólékosan átgondolt étrend, milyen tartós fizikai edzés, milyen mindenféle természetes kiegészítés, amikor a hírességek legszokatlanabb trükkjei állnak rendelkezésünkre?
Természetesen nem javasoljuk teljes mértékben rájuk hagyatkozni, mivel a Vogue honlap említi őket, de nem árt látni, hogy mit csinálnak hollywoodi hírességek a fogyás vagy a súly állandó szinten tartása érdekében. Tudod, hogy van ez? Soha nem tudhatod, hogy mi inspirál, és ha alkalmazod, akkor az neked is beválik.
Cindy Crawford matematikailag fogy
A zóna diéta magában foglalja az ételek elkészítését, de csak egyszerű és biztonságos matematikai számítás után: 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% lipid. Az olyan hírességek, mint Cindy Crawford, soha nem követnek el hibát, és úgy tűnik, az évek nem hagyták nyomukat tökéletes alakjában.
A fenti értékek mellett ugyanez a diéta magában foglalja az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok rendszeres fogyasztását (brokkoli, spárga, lazac, rák, eper és mandula). Ha betartja a Zóna diéta szabályait, akkor heti egy kilogrammal kevesebbet "ígért".
Gwyneth Paltrow - amikor az ételnek pozitív és negatív energiája van, de mindig jó hangulata van!
A csillag évek óta követi a makrobiotikus étrendet. Ez magában foglalja az ételek osztályozását yin energiával és yang energiával. A fogyás, a rugalmasság és egészségesség megőrzése vagy a kiváló hangulat érdekében mindkét kategóriába tartozó ételeket kell fogyasztanunk.
Nos, úgy tűnik, Gwyneth Paltrow megtalálta a tökéletes egyensúlyt, és sikerült őket sikeresen kiegyenlíteni.
Michelle Pfeiffer csak kék tányérból eszik
Bármennyire is furcsának tűnik számodra, logikusnak és tudományosan bizonyítottnak mondják a szakemberek! Miért? Nos, a Cornell Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy fontos, hogy az ételek háttere, a tányérok színe kontrasztos árnyalatú legyen a kulináris készítményekkel szemben.
A hatás? Nagyobb arányérzékünk van, a jóllakottság érzése gyorsabban jelenik meg, és időben megállunk, nincs veszélye a túlzásoknak, és így a hízásnak. Ezért használ Michelle Pfeiffer minden asztalnál kék tányérokat.
Demi Moore és diéta a hónap fázisai szerint
Az elmélet egyszerű: a telihold napján csak folyadékot igyon, és szabadon cselekedhet, amit akar. Úgy tűnik, hogy a hold befolyásolja a test vízszintjét, és ez lenne a nyerő formula néhány ember számára.
Méregtelenítő módon vagy úgy, hogy lefogy néhány font, egyértelmű, hogy Demi Moore-nak sikerrel jár!
Jennifer Lopez grapefruit illóolajjal száműzi az éhséget!
Ha nem ismerte ezt a trükköt, akkor a jövőben is biztosan kipróbálja, mert nagyon egyszerű! Minden étkezés előtt lélegezzen be grapefruit illóolajat, és nem lesz ugyanaz az étvágya, ezért nem fog enni annyit, és könnyebben lefogy.
Jennifer Lopez ezt teszi, de ne feledje, hogy különben a csillag egészséges és következetes táplálékot fogyaszt, így nincsenek tápanyaghiányok!
Mit szólnál ezekhez a kis trükkökhöz, amelyeket a csillagok használnak? Te is alkalmaznád őket, vagy jobban éreznéd magad, ha egy profi táplálkozási tanácsadó tanácsolná?
Ha a "fogyás hivatalos módjára" törekszik, itt megtalálja a legjobb táplálkozási szakembereket, kívánságai szerint.