A csoda diéta, amellyel Minodora lefogyott

A csoda diéta, amellyel Minodora lefogyott. Minodora énekes fogyott, de nem áldozatok nélkül. Szigorú rendszerrel végül sikerült nyernie. És most 38 kilóval kevesebb.

diéta

Minodora, popénekes és dalszerző bevallotta, hogy a felesleges fontok terhe az ételnek köszönhető. A probléma megoldása érdekében az orvosok kezébe került, akik három évvel ezelőtt megműtötték. Az eredmények azonban ideiglenesek voltak, mert bár sikerült 20 extra kilogrammot leadnia, ismét nyolcat gyarapított. Az énekesnő a közösségi fiókjának egyik bejegyzésében elmondta, hogyan sikerült lefogynia.

"Kedves hölgyeim, hozzászólásaiban még privátban is megkérdeztétek, hogyan sikerült lefogynom. Röviden elmondom a történetet! 2017 januárjában gyomorműtéten esett át a gyomrom. Sikerült lefogynom a műtét segítségével, 20 kg körül, utána ettem egy keveset, mert a műtét miatt nem lehet, de nagyon-nagyon gyakran elkezdtem hízni, körülbelül 8 kilogrammot. Egyáltalán nem illett hozzám! Tavaly óta diétáztam "- írta a sztár a Facebookon.

Szigorú diéta: "Sültet nem eszek, kivéve a sütőben, a grillen vagy a főttben!"

"Mindig szeszélyes voltam, és csak azt tettem, amit akartam. Az orvos azt mondta nekem, hogy ha több mint 20 kg-ot akarok lefogyni, akkor 30 kg-ot kell lefogynom, nem étkezés közben enni. Mi folyik, megeszek 4-5 falatot, és nem tudok! És egy órát kellene ülnöm az asztalnál. Nem ezt csinálom. Megeszek 4-5 falatot, fáradt vagyok és 2 óra múlva megint éhes vagyok. Azt is mondom, hogy nem eszek sültet, kivéve a sütőben, a grillen vagy a főttben! Egyáltalán nem eszem zsírt, nem eszem tésztát, rizst vagy burgonyát, édesség nélkül este 19.00 után, 20.00-kor pedig alszom, nehogy már éhes legyek. Nagyon fontos, hogy tartsa a főzési órákat "- jegyezte meg Minodora a Facebookon is.