A D; LICES DU JARDIN primeur - gyümölcs és zöldség szállítása; szezonális zöldségek - Mori; res l; s Avignon
Táplálkozási előnyei:
Az eper van az egyik gyümölcs a legkevesebb kalóriatartalmú 28 kcal/100 g (a friss gyümölcs átlaga 62 kcal) .
· C-vitaminban gazdag (100 g a napi szükségletek több mint 60% -át fedezi), az eper a legjobban felruházott gyümölcsök közé tartozik, messze megelőzve a narancsot !
⇒ Éli. Hasznos az immunrendszer és az idegrendszer, a csontok, a fogak, a bőr számára ... Növeli a vas felszívódását is.
· B9-vitamin forrása
⇒ Részt vesz az anyai szövetek terhesség alatti növekedésében, a sejtosztódásban, a vérképződésben, az immunrendszerben, csökkenti a fáradtságot ...
Ezért a terhes nők eper iránti vágya, ami fiziológiai szükséglet !
· Mangán forrása
⇒ Hozzájárul az energia-anyagcseréhez, a csontok fenntartásához, a szövetek kialakulásához, a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez ...