A DCNews Cumin, az olcsó fűszer, amely segít; s; sl; LENNI; te

Az egész vagy őrölt magként használt kömény segít gyorsabban fogyni, mint bármely más fűszer.

dcnews

Az ételt mindig kis mennyiségben használják, a kömény nem befolyásolja a kulináris készítmények kalóriabevitelét. Ehelyett az illóolajokban való koncentrációjuk érdekes tulajdonságokat ad számukra a "100 étel az egészséges életért" kötet szerint.

Szabályozza az emésztést

A köménymag nagyon jó hatással van az emésztésre. Görcsoldó hatással a kömény korlátozza a puffadást és megkönnyíti a kissé nehezebb ételek emésztését.

Bakteriosztatikus hatásuk lehetővé teszi a bélfertőzések megelőzését és a bélflóra egyensúlyát.

Hogyan készítsünk köményt

A kulináris receptekben köményt adnak gulyáshoz, curryhez, kuszkuszhoz. Adjon hozzá egy teáskanál köményt bátran a káposztához, zöldséges fazekakhoz, lencseleveshez, leveshez vagy babpörkölthez. Így ezek a készítmények könnyebben emészthetők. A céklasaláta kiválóan tartalmaz tormát, köményt és petrezselymet. Kiváló a fogyásban.

Kömény tea

Itt van egy köménytea recept, amely különösen hasznos a fogyásban.

Szüksége van: 150 ml víz, 1 teáskanál sült köménymag.

Elkészítés: tegye a vizet a vasra, és miután felforrt, adja hozzá a köményt. Forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről és fedjük le 5 percig.

Szűrje le a teát. Hozzáadhat egy kis mézet és citromlevet.

Fogyasszon napi 1-2 csészét ebéd vagy vacsora után.