A DCNews Diet segít Önnek; s; sl; LENNI; naponta 1 kilogramm
Az ünnepeknek vége, ezért mindenki azon gondolkodik, hogyan lehet gyorsabban fogyni. Olyan étrendet javasolunk, amely segít a napi kilogramm fogyásban.
Az első napon csak gyümölcsöt fogyasszon, mint őszibarack, dinnye, alma, eper. Másnap csak zöldséget fogyasszon. Az Ön igényei szerint elkészíthetők, de kerülje az olaj hozzáadását.
A harmadik napon ajánlott a gyümölcsök és zöldségek összekapcsolása, de nem szabad banánt és burgonyát enni. A negyedik napon egyél legalább nyolc banánt és négy pohár tejet.
Fogyasszon minél több vizet
Az ötödik napon rizst és paradicsomot kell enni. Egész nap egy tál rizst és hat paradicsomot fogyaszthat. Fogyasszon minél több vizet is. A hatodik napon ajánlott rizst és zöldséget enni, és legfeljebb 12 pohár vizet kell inni.
A diéta utolsó napján egyél egy tál rizst, zöldséget és gyümölcslevet.
Az étrend legfontosabb részlete, amellyel napi egy kilogrammot fogysz, az az, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet kell inni. Az ötödik naptól meg kell növelni a víz mennyiségét.