A DGE elhízásra figyelmeztet A németek kövérek, mint valaha

Az elhízás normális

elhízásra

A németek vastagabbak, mint valaha

2017.06.02., 13:00 | t-online.de, dpa

A németeknél a szalonnasütés a szokásos. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

Bár egyre több német eszik zöldséget, még soha nem voltak olyan kövérek, mint manapság. Ezt mutatja a Német Táplálkozási Társaság (DGE) új táplálkozási jelentése. Ennek eredményeként a 18 és 65 év közötti férfiak 59, a nők 37 százaléka túlsúlyos.

Különösen az idősebb férfiak elhízottak: munkahelyi életük végén 74,2 százalékuk súlya túl sok - a nőknél ez 56,3 százalék. A fejlődés csak pozitív az iskolakezdők körében: Ebben a korosztályban ismét kevesebb a kövér gyermek.

A férfiak 30 éves korukra gyakran túl kövérek

A normál testsúlyú férfiak a 30 és 35 év közötti kisebbségek - magyarázza a DGE. A nőknél viszont a túl kövérek csak 55 éves kortól domináltak. A DGE szerint azokat az embereket tekintik túlsúlyosnak, akiknek a BMI (testtömeg-index) legalább 25.

"Aggódó" fejlődés

1999 és 2013 között a túlsúlyos férfiak aránya 8,3 százalékkal (a nők 4,5 százalékkal) nőtt. A szakértők "aggasztónak" nevezik az elhízás kialakulását: A fejlődés különösen drasztikus az elhízott embereknél - a BMI 30 vagy annál nagyobb. A rendkívül kövér férfiak aránya 40, a rendkívül kövér nőké 24,2 százalékkal nőtt. A DGE szerint a 65 éves és idősebb idősek között is egyre több az elhízott ember.

Az édes snackek és a cukros italok elhízást okoznak

Az élelmiszer-fogyasztás is pozitív tendenciákat mutat: a németek például több zöldséget, bogyót és diót fogyasztanak, és több ásványvizet isznak. Tehát honnan származnak a szalonnás tekercsek? A DGE szerint az egyik fő ok a magas kalóriatartalmú ételek és italok, amelyek ma már szinte mindenhol elérhetőek és olcsók.

  • Naponta több mint 500 kalóriát spórolhat meg:Nyolc további tipp a fontok ellen
  • Csak ne hagyd, hogy éhes legyen a tested:Miért kellene elfelejtenünk a diétákat
  • Még mindig karcsú 30 évesen, egy szekrény 50 évesen:Miért hízlalunk 40 után

A szakértő a mozgáshiányt okolja

Ezenkívül: "Sokan egyszerűen nem mozognak eleget" - mondja Isabelle Keller, a DGE szóvivője. "Nem csak az számít a csúcson, ami a legfontosabb. A legfontosabb az általános energiamérleg." Ha ez pozitív, ha több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elfogyasztanak, akkor hízik. "Olyan társadalomban élünk, amely szó szerint túlsúlyra késztet minket" - mondta Keller. A fizikai aktivitás az elmúlt évtizedekben drámai módon csökkent.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.