A diéta 4 legjobb alkalmazása; Világszínvonalú Románia
Telepítse őket, és nem csak azt fogja tudni, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hanem azt is, hogy mit kell választania a szupermarket polcáról, és hogyan kell megterveznie a menüket egy hétre.
Telepítse őket, és nemcsak azt fogja tudni, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hanem azt is, hogy mit kell választania a szupermarket polcáról, és hogyan kell megterveznie a menüket egy hétre.
A Fooducate segít vásárolni
Ha mindig siet, amikor megérkezik egy szupermarketbe, a Fooducate a tökéletes alkalmazás az Ön számára. Ez azért van, mert egy egyszerű vonalkód-beolvasással mindent elmond, amit tudnia kell a termék összetevőiről. A táplálkozási szakemberek és tudósok által kifejlesztett rendszer szerint működik, ezért el kell hinnie az alkalmazást, amikor egy bizonyos adalékanyagról elmondja, hogy veszélyes; még ha nem is sokat hallottál róla. Megtalálja az AppStore-ban és a Google Playen.
A MyFitnessPal ellenőrzi az étrendet (és az edzéseket)
Bár sok olyan alkalmazás van, amely a sportolás során elégetett kalóriák számát számolja, valamivel ritkábbak azok, amelyek elszámoltatják Önt arról, hogy mit eszel. A 2 az 1-ben egyik lehetőség a MyFitnessPal, amely több mint hárommillió étel szerepel az adatbázisban, és pontosan megmondja, hogy állsz a zsírokkal, kalóriákkal és szénhidrátokkal egy edzés és egy kiadós ebéd után. Ingyenesen megtalálhatja mind az AppStore-ban, mind a Google Playen.
A FoodPlannerLite megtervezi az étkezést
Ha az ételnapló jól működik az Ön számára, akkor egy hétre történő tervezésnek meg kell térnie. A menüben szereplő 7000 étkezés segítségével a FoodPlannerLite segít kiszámítani az összes étkezés tápértékét egy hét alatt, és előre megtervezni őket, hogy ne térjen el az egészséges táplálkozás céljától. Csak az App Store-ban találhatja meg.
Elveszít! segít a fogyásban
Megmondod neki, hány fontod van, hányat szeretnél elveszíteni, és vedd el! naponta emlékszik, hány kalóriáról kell lemondania, mennyit felhalmozott és mennyit égetett el. Alapvetően emlékezni fog mindenre, amit eszel, és folyamatosan megmondja, milyen messze vagy az úti céltól. Megtalálja mind az App Store-ban, mind a Google Playen.