Sirtfood Diet Ez a diéta pontosan az ízlésünknek felel meg!

A legtöbb diéta csak bosszantó: cukor, szénhidrát vagy bármi, ami nekünk tetszik, nélkülöznie kell. De ez a diéta más: A sirtfood diéta mellett néhány kedvenc finomságunk nemcsak megengedett, hanem kívánatos is! Dicsérjük tehát magunkat!

pontosan

"Sirtfood Diet": Mit jelent pontosan?

Az "ing" nem klassz divatos szó, de valójában csak a kissé nehézkes sirtuin szó rövidítése. Olyan fehérjék csoportját jelenti, amelyek állítólag megvédik testünket a stressztől. Ezek a fehérjék nagyon lassítják a sejtek anyagcseréjét, ami állítólag lassítja az öregedési folyamatokat. Tehát csak pozitív eredmények! A "Sirtfoods" olyan élelmiszerek, amelyek sok sirtuint tartalmaznak. Úgyszólván "szuperélelmiszerek", amelyek zsírégetnek, megakadályozzák az éhségérzetet és erősítik az izmokat. Ez a diéta különösen azok számára megfelelő, akik hosszú távon csak néhány fontot akarnak leadni, vagy meg akarják őrizni az alakjukat.

Ha a sirtfood étrendet választja, hogy valóban aktívan fogyjon, nem szabad naponta több mint 1500 kilokalóriát fogyasztania, és enni a lehető legtöbb szort tartalmazó ételt. Az étrend első három napja csak 1000 kilokalória lehet.