Az ujjak zsibbadása és kezelése

Az ujjak zsibbadásának számos oka van. Vagy zavarják az idegeket, a vér nem folyik megfelelően, vagy a pszichéje károsodott. Például, ha télen hidegnek van kitéve, a zsibbadás kezdete melegséggel megváltoztatható. Ha azonban betegség vagy égés okozza, orvoshoz kell fordulni.

Zsibbadás az ujjakban: Ez lehet az oka

Az ujjainak zsibbadása nem feltétlenül jelent fenyegetést az Ön számára. Az ártalmatlan okok, például a végtagok alvása, zsibbadást és bizsergést okoznak. Ez egy megszakadt véráramlás miatt történik. Ha megváltoztatja a helyzetét és megmozgatja az ujjait, az érzés önmagában elmúlik. Ha nem, akkor érzékszervi rendellenességgel van dolgod.

Az egyik ok a nyaki feszültség lehet. Ezek olyan mértékben befolyásolják a nyaki gerincet, hogy ösztönzik az intervertebrális korong elmozdulását. A karideg megszorul. Ennek eredményeként fájdalmat és zsibbadást fog érezni.
Az oldalsó nyakizmokat vagy a váll mellkasizmait érintő feszültség szintén szerepet játszhat. Képes lesz szabadon mozogni, de bizsergést vagy zsibbadást fog érezni.
A kerékpárosok néha azon kapják magukat, hogy csuklójuk hajlításával szorítják az ideget. Az ujjak hidegek és zsibbadnak. De a könyök itt is kiváltó lehet. Ha ezt ismételten tartják, vagy hosszú ideig hajlítják, akkor zavarja a véráramlást.
A carpalis alagút szindróma szintén az egyik ok. A carpalis alagút, amely a kéz belsejében helyezkedik el a csukló területén, a középső karideg behatolását idézi elő. Ennek következményei a kéz és az ujjak fájdalma, bizsergése és zsibbadása.
Egyéb okok: cukorbetegség, magnéziumhiány, B12-vitamin hiány, visszér, hormonális rendellenességek, érgörcsök, migrén, allergia, krónikus alkoholfogyasztás és szorongásos rendellenességek.

Süket ujjak: Meg tudod csinálni

Ha az ujjai zsibbadása továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz. Különböző tesztekkel tisztázhatja, hogy pontosan mi a probléma. Például megnézi a melegségét vagy a hideg ingereit, és ellenőrzi, mit érez. Ha nem látszik nyilvánvaló ok, akkor vért merít belőled. A diagnózistól függően ezután megfelelő terápiát kezdeményez.

Ha a feszültség a hibás a tünetekért, orvosa injekciókat ad vagy gyógyszereket ír fel. A stimulációs áramterápia csökkentheti a bizsergést és a zsibbadást, valamint a fizioterápiát. Fontos, hogy az érintett területeket melegen tartsuk.
Ha carpalis alagút szindrómában szenved, akkor éjszakára sínt kap. A csukló a helyén marad. Ha ez nem segít, akkor a kortizon injekciók segíthetnek. Ha mindkét intézkedés sikertelen, műveletre van szükség.
Ha az ujjak zsibbadása a B12-vitamin hiányához kapcsolódik, akkor az étrendet módosítani kell. Ez vonatkozik a magnéziumhiányra is. Fogyasszon több teljes kiőrlésű gabonát és tejterméket, húst, halat, zöldséget és hüvelyeseket.
A keringési rendellenességek megelőzése érdekében kerülje a nikotint, amennyire csak lehetséges, és rendszeresen végezzen testmozgást. A testmozgás erősíti az izmokat, csökkenti a pszichológiai panaszokat és összességében egészségesen tartja az idegrendszert.

Videótipp: Ráncos ujjak fürdés után

Bizonyos magatartások gyakran zsibbadáshoz vezetnek a karokban vagy a lábakban. Ha megérted, miért elalszanak a végtagok, akkor figyelhetsz rá.