A diéta, amellyel Corina Danila 47 éves korában 20 kilogrammot fogyott
Hogy nézett ki a "Szappanoperák királynője", Corina Danila 47 éves korában és 20 kilogrammdal kevesebbel. A sztár bevallotta, hogy az egészségügyi problémák döntő szerepet játszottak a később meghozott döntésben. A TVR "Tegnap, ma, holnap" műsorvezetője betette a lábát az ajtóba, és úgy döntött, ideje fogyni.
A gerincproblémák miatt a szeretett színésznő fogyókúrás étrendet követett. "A hátproblémáim miatt úgy döntöttem, hogy jobb lefogyni, ezért elmentem erre a klinikára, ahol személyre szabott étrendet készítettek a fogyáshoz. Most sokkal könnyebben mozogok, és nincsenek problémáim. ”Corina Danilának szakemberek segítségével több mint 20 kilogrammot sikerült lefogynia. Szigorúan személyre szabott fogyókúrát követett. A hátfájás a plusz kilogrammnak is köszönhető, és ez még ambiciózusabbá tette a gyönyörű csillagot.
47 évesen jobban néz ki, mint 30 éves, és ez a "Jó élet" programnak köszönhető, amelyről az Antena Stars interjújában beszélt: "2017. március 13-án hátválságot szenvedtem. A kilogrammok súlyára jött felhalmozódott és változik, beleértve a súlypontot is. Először az egyértelműen az egészséggel kapcsolatos motiváció volt, természetesen az a vágy is, hogy a nézők iránti tiszteletből sokkal gyengébbnek tűnjön. Nem éreztem magam nagyon jól a bőrömben. Szakemberek segítségét kértem. Fizioterápia, gyógytorna, táplálkozás, endokrinológia. A program neve Jó élet. Kaotikusan, amikor megragadunk, ostobaságokat eszünk, mindent, amit elkapunk - mondta Corina Danila.
Corina Danila színésznő elismerte, hogy az eredmények akkor kezdtek megjelenni, amikor feladta a cukrot, a feldolgozott termékeket és a sült ételeket. "Nem eszem cukrot, gyümölcsöt vagy cukormentes csokoládé édességet veszek, ami cukorbetegeknek szól. Nincs cukorbetegségem! Nem eszem túl sokat. Nem eszem éjszaka. Kenyér nélkül. Szeretem a burgonyával való problémát, nos, szenvedünk! Rizs időről időre. Zöld teával ébredünk "- tette hozzá.
Diéta Corina Danila
Hogyan néz ki Corina Danila étrendje, és mit zárt ki a művész az életstílusából? Nos, a corina feladta a cukrot, a feldolgozott termékeket és a krumplit, és most húst és zöldséget fogyaszt. Az állati és növényi fehérjék soha nem hiányoznak a lemezéből. Eszik sertéshúst, marhahúst, halat, tojást, tejterméket (joghurt, kefir, sajt, sajt), salátát, paradicsomot, uborkát, retket, hagymát, cukkini, gombát, karfiolt, brokkolit, magokat, olívaolajat, gyümölcsöket és fűszerek. mind sütőben főzve, főzve vagy sütve. "Még soha nem alkalmaztam konkrét étrendet. Nem is hiszek a gyors diéta csodájában. Mindig van valami, ami kényszeríti a testet, és ez idővel visszahat. Ezenkívül előfordulhat a jo-jo hatás is "- mondta Corina a CSID-nek.
Amióta újra felfedezte önmagát, Corina is elkezdett mozogni. "Igen, a fizioterápiában általában szalagozok, de nem szabad futnom, csak ferde síkban tudok éber ritmust kialakítani. Specifikus gyakorlatsorozatokat végzek, a gyógytornászok gondos irányítása mellett. A gyógytorna csodálatos Ionela Preda-val, akit egyszerűen szeretek. Végezze el rajtam a lökéshullámot és a rádiófrekvenciás eljárásokat maximális sikerrel ”/„ Éhes állapotban tanultam enni, kicsit és elég gyakran, napi legalább öt étkezést. Élelmiszer serpenyőkkel vagy joghurttal/kefirrel/gyümölccsel távozom otthonról, attól függően, hogy nappali beosztásom van-e és miért van kedvem enni. Este készülök, reggel pedig magammal viszem őket. "
Corina Danila imád főzni, és elismeri, hogy van olyan étel, amelyet nagy örömmel készít családjának: „Karfiolos szuflé. Az enyéim szó szerint megnyalják az ujjukat, milyen finom. A karfiolos szufléhoz kb. 1 kg-os karfiolt használok, leforrázva és darabokra vágva, egy tálba teszem a sütőben 180 fokon, kb. 35 perc, miután átöntötte 8 tojás, 6 2% zsírtartalmú görög joghurt, 50 g könnyű reszelt telemeát, sok apróra vágott kaprot, borsot és durva sót, mind őrölve. Könnyű megtenni és elég gyorsan! ”