A diéta, amelyen keresztül napi egy kilogrammot fogyhat! Stewardessek, balerinák és modellek tekintik őt
A káposztaleves-diéta napi kilogrammot takaríthat meg, és méregtelenítő hatásait egyáltalán nem szabad figyelmen kívül hagyni. A stewardessek, a balerinák és a modellek isteninek tartják, és nekik megvan az oka!
A káposztaleves-diéta napi kilogrammot takaríthat meg, méregtelenítő hatásait pedig egyáltalán nem szabad figyelmen kívül hagyni. A stewardessek, a balerinák és a modellek isteninek tartják, és nekik megvan az oka!
A káposzta diéta szabályai
- Naponta legfeljebb 1200 kalóriát szabad elfogyasztani;
- A káposzta, a káposztaleves, a zöldségek, az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök és a sovány hús a legfontosabb ételek;
- Minden nap nagy mennyiségű vizet kell fogyasztani;
- A többi ételt fokozatosan, az étrend befejezése után kell bevezetni az étrendbe;
Nagy mennyiségben fogyasztva a káposztalevest nagy mennyiségben kell elkészíteni. Egy levesfazékhoz szükséges egy fél kis apróra vágott káposzta, 2 nagy hagyma, szintén apróra vágva, 2 sárgarépa, egy paprika, néhány gomba, egy fél zeller gyökér, egy doboz paradicsom húslevesben vagy egy csésze apróra vágott friss paradicsomot. Ízlés szerint sózzuk, végül zöldeket vagy fűszereket.
Káposzta diéta menü
1. nap: káposztaleves, plusz egy választott gyümölcs, kevesebb banán.
2. nap: káposztaleves, főtt vagy friss zöldségek és sült burgonya.
3. nap: káposztaleves, káposzta saláta, zöldségek és gyümölcsök (kevesebb burgonya és banán).
4. nap: káposztaleves, banán, egy pohár sovány tej.
5. nap: káposztaleves, egy darab 450 gramm hal és 6 paradicsom.
6. nap: Káposztaleves, zöldségek és egy kis darab marhahús.