A diéta reagál és megakadályozza a veseköveket
Diéta vesekő esetén: reagálni és megelőzni
Megakadályozhatja a vesekövek kialakulását elegendő folyadék fogyasztásával (Forrás: Thinkstock, Getty Images)
A vesekövek gyakran visszatérnek. Azonban ezt pontosan elkerülheti egyszerű intézkedésekkel, mivel a diéta fontos szerepet játszik a vesekőben. Itt megtudhatja, mire kell figyelnie a vesekő kockázatának csökkentése érdekében.
A hasi fájdalom lehetséges okai
10 képből álló fotósorozat
Megelőzés megfelelő hidratációval
Elegendő folyadék fogyasztásával megakadályozhatja az új vesekövek kialakulását. Próbáljon meg inni három litert a nap folyamán. Ez hígítja a vizeletet és lehetővé teszi a veseköveket okozó anyagok feloldódását.
Ideális esetben éjszaka is inni kell rendszeresen, mivel a kőképző anyagok koncentrációja is növelhető ilyenkor.
A vesekövek étrendje a kő típusától függ
Általános szabály, hogy a veseköveket kiegyensúlyozott, magas rosttartalmú étrenddel akadályozhatja meg. A veseköveket azonban megkülönböztetjük a kôképzô anyagok típusa szerint. Ezen anyagok egy része megtalálható az ételekben, így egyértelmű diagnózis és tudatos étrend segítségével csökkentheti ezen anyagok magas koncentrációját a vizeletben, és ezáltal csökkentheti az egészségügyi problémák kockázatát.
Az oxalátkövek esetében nagyrészt kerülni kell a csokoládét, a földimogyorót, a rebarbarát, a spenótot, a zöld- és fekete teát és a céklát, mivel ezek az ételek sok oxalátot tartalmaznak. A vesekövek optimális táplálása a magas kalcium-foszfát-koncentráció miatt megköveteli a kalciumban gazdag ételek, például tej, sajt és joghurt kerülését.
- Kicsi, de fájdalmas:Vesekövek - a tünetek felismerése
- Kristályképződés:A vizeletkő okai és kialakulása
- Vesefájdalom:Ismerje fel a kismedencei gyulladás tüneteit
- Akut vagy krónikus?Meddig tart a vesefertőzés?
- Kerülje a fájdalmas kólikát:Hogyan csökkenthető a vesekő kockázata
- Vese:A jeges tea elősegítheti a veseköveket
Ha húgysavkövei vannak, csökkentenie kell a húsfogyasztást, és mindenekelőtt el kell kerülnie a belsőségeket, például a májat, a szívet és a vesét. Kerülje a magas purintartalmú hüvelyeseket, például a borsót és a lencsét, valamint az olajszardínát, ha meg akarja akadályozni a húgysavkövek kialakulását.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.