A diéta sikere Így fogyott ez a fiatal anya 20 kilót

A fiatal anya 20 kilót veszít az "étkezés előkészítése" diétával

Három évvel ezelőtt az orvosok egy ritka rákfajtát diagnosztizáltak Simone Harbinson fiatal anyánál. "Ez egyike azoknak a betegségeknek, amelyek milliónként egyszer jelentkeznek. Ugyanaz, amiben Audrey Hepburn meghalt. Bonyolult, mert nincsenek tünetei" - mondta a 31 éves férfi a Daily Mail Australia-nak.

sikere

Simone-nak négy műveletet kellett elvégeznie a szörnyű betegség meghódítása érdekében. Egy további stressz rendellenesség és a testmozgás hiánya rendkívüli súlygyarapodáshoz vezetett ez idő alatt.

Egy fitneszprogram ihlette Simone úgy döntött, hogy megfordítja az életét. Még ha nem is volt ereje a sportos részhez, ragaszkodott a táplálkozási programhoz. Kilenc hét után újabb műtétet kellett végeznie a hátán. De emiatt nem tévesztette szem elől a célját.

Az „Étkezés előkészítése” táplálkozási trendnek köszönhetően, amelyben Ön készít ételt az elkövetkező hétre, rengeteg erőfeszítést tudott megtakarítani és folytatta programját.

Az étrend megváltoztatásával és az étkezés előkészítésével 20 kilót sikerült lefogynia. "Minden vasárnap két órán keresztül elkészítem a következő hét ételeit. Szeretem minden héten cserélni. De reggelire többnyire turmixok vannak", mondja Simone.

Az egészsége most jobb, így több sportot be tud illeszteni a mindennapjaiba. Ragaszkodik új szokásaihoz, és fizikai változásait Instagram-fiókján dokumentálja. "Szeretem megosztani a fejlődésemet, ez kiszolgáltatottabbá tesz, de remélem, ez inspirál néhány embert. "