A diéta után megereszkedett bőr és társ

Megint jellemző! Hetekig szó szerint megszabadult a bordáitól a felesleges kilóktól, majd a kilók eltűntek, de maradtak még csúnya striák, egyoldalú zsíreloszlás és megereszkedett bőr! De nem kell. Ha helyesen fogyik, akkor elejét veszi annak, hogy ilyen kellemetlen következmények bekövetkezzenek.

diéta után

A legfontosabb a lassú fogyás. Heti kilogrammnál többet nem szabad leadnia, különben fennáll annak a veszélye, hogy a bőre nem birkózik meg a gyors fogyással. Ezenkívül soha nem szabad fogyni fitnesz nélkül, mert az erősített izmok biztosítják a feszesebb bőrt is. A jóga vagy a pilates itt különösen ajánlott, mivel erősítik a mély izmokat.

Ezenkívül, ha az egészséges étrendre támaszkodik, könnyebb lefogyni és automatikusan szebb bőrt kapni. Rendszeresen meg kell masszírozni a problémás területeket is, mert ha stimulálják a kötőszövet véráramlását, ez hosszú távon javítja a bőr szerkezetét is.