A diéta vagy az éhgyomri acidózis fenyeget
Böjt vagy fogyókúra során a test több zsírt éget el. Jó dolog, mert a zsírpárnáknak el kell menniük. De a zsírégetés miatt több sav is képződik a szervezetben. Ez a túlsavasság pedig fejfájást okozhat, és elfáradhat
Mi történik a testben, ha diétázunk és böjtölünk?
Ha a test kevesebb energiát kap, mint amire szüksége van, akkor tartalékaiba kerül. Először a májban tárolt szénhidrátok fogynak el. De ezek a készletek már a böjt első napja után kimerültek. Ezután a fehérjéket is felhasználják energiatermelésre. És végül a zsírraktárakat mozgósítják.
A A zsír lebontása a zsírsavak részévé válik ún Keton testek újjáépítette a Az izomsejtek gyorsabban energiáznak szállít. Ezeket a ketonokat cukorbetegeknél is előállítják. Te azért vagy a cukorbetegek és a koplalók tipikus acetonszaga felelős. Ugyanakkor azonban savként hatnak a szervezetben.
Túl savasság hosszú távú is lehet Húgykövek és csontritkulás a savaknak és társaiknak, az alapoknak mindig egyensúlyban kell lenniük a testünkben. A test ezt általában nagyon jól szabályozza, azonban a túl sok savnak való állandó kitettség hosszú távon problémákat okoz. Az anyagcsere folyamatok nem működnek optimálisan, mit kell Fejfájás és fáradtság vezethet. A veséket a folyamatos ellenintézkedések terhelik. Is teszi a savak kiválasztása megsavanyítja a vizeletet így növelve a húgysavkövek kialakulásának kockázatát.
Továbbá a A csontok érintettek húzott. Mivel a test felszabadítja a kalciumot a csontokból, hogy kijusson a Savak semleges kalcium sói építeni. Ennek eredményeként a csontok elveszítik erejüket, az is csontritkulás jön.
Hatékony a savasodás ellen: lúgos vizek, gyümölcsök és zöldségek
A diéták vagy az éhezés savasságának csökkentése érdekében számos dolgot meg lehet tenni. Elegendő szénhidrát biztosítja, hogy kevesebb ketontest termelődjön. Ebből a szempontból a csökkentett zsírtartalmú étrend jobb, mint egy alacsony szénhidráttartalmú étrend. A sav és a zöldségek is segítenek. Nemcsak alacsony a kalóriatartalma, hanem szénhidrátot is biztosít, és lúgos hatással van a szervezetre. Ez egyébként a savanykás ízű gyümölcsökre is vonatkozik.
Aki szigorúan böjtöl és nem akar szénhidrátot fogyasztani, az benne van lúgos gyógyvíz jól tanácsolt. Ez nagyszerű italként fogyókúra közben is. Mivel az alkáli vizek sok hidrogén-karbonátot tartalmaznak. Ez egy erős bázis, amely közvetlenül semlegesíti a savakat. A víz literenként legalább 1 300 mg hidrogén-karbonátot tartalmaz. Hogy mennyi van benne, azt a címkére írják.
Gyógyvíz működik. Természetesen. Minden nap.
A gyógyvíz természetes földalatti forrásokból származik. A magas ásványi anyagok és nyomelemek miatt a természetes gyógymód megelőző, nyugtató és gyógyító hatást gyakorol a különféle betegségekre, amelyet tudományos tanulmányok rendszeresen bizonyítanak. Jelenleg kb 50 különböző gyógyvíz, és az összetevők a szökőkúttól függően változnak. Egyesek elősegítik az emésztést, mások például orvosolhatják a magnéziumhiányt. Gyógyvíz jól felszerelt italokban és szupermarketekben kapható - az üvegcímke tájékoztatja a fogyasztót a megfelelő összetételről és alkalmazási területekről.
Tipp: A lúgos gyógyvizek literenként legalább 1300 mg hidrogén-karbonáttal is segíthetnek a gyomorégés ellen, mivel semlegesítik a gyomorsav feleslegét.
Ez segít a savasság ellen
| Hidrogén-karbonátban gazdag gyógyvíz |
| Krumpli |
| Gyümölcsök: fekete ribizli, banán, kivi, kajszibarack |
| Zöldségek: spenót, édeskömény, avokádó, karalábé, sárgarépa |
| Gyümölcs- és zöldséglevek |
02 28 - 9 59 90-19 között az érdekcsoport " Német gyógykutak”Ez az információ is rendelkezésre áll.