A diéták hosszú távú előnyei bizonytalanok a La Presse-ben

távú

Az amerikaiak csaknem 70% -a túlsúlyos vagy elhízott, ami növeli a szívbetegségek, agyvérzés, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát.

A kanadai sajtó

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Táplálkozás% 2F201411% 2F13% 2F01-4818617-a diéták hosszú távú előnyei-bizonytalanok.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

A legnépszerűbb diéták segíthetnek a rövid távú fogyásban, de kevésbé biztos, hogy a fogyás egy évnél tovább tart, és hogy az étrend pozitív hatással lesz a szív egészségére - figyelmeztet egy szakértő tanulmánya. McGill University kutató.

Dr. Mark Eisenberg, a McGill Medical School munkatársai és munkatársai a leggyakoribb étrend négy klinikai vizsgálatának eredményeit elemezték: Atkins, South Beach, Weight Watchers és Zone.

A súlycsökkentő szokásos módszereihez (például csökkentett zsírtartalmú étrendhez vagy viselkedésmódosításhoz) képest a Súlyfigyelők követői 3,5 és 6 font között fogyottak egy év után, míg a többieknél 0,8 font volt 5, 4 kilónál. A lefogyott súly azonban két év után részben visszatért.