A diéták károsak-e az egészségére?

Folyamatosan azt mondjuk, hogy a diéták rosszak, de amikor 1,55 m-re 100 kilót nyomunk, mit tegyünk ?

diéták

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írta: 2012. március 28

A válaszok Laurence Haurat pszichológus-dietetikussal:

"Egy bizonyos ponton el kell gondolkodnia és mérlegelnie kell a fogyókúra előnyeit és kockázatait, vagy olyan testsúly megtartását, amely potenciálisan káros lehet. Ha azt mondod, hogy a diéták rosszak, ez nem azt jelenti, hogy muszáj. Maradj a súlyodnál és bármit tegyen az étrenddel. Az a személy, aki 100 kg-ot nyom 1,55 ma-on, egyszerre lehet pszichológiai és táplálkozási folyamat. Valószínűleg aktiválhat dolgokat ezzel a személlyel, hogy segítsen neki fogyni. De a "diéta" ​​kifejezés "többé-kevésbé különc jellegű, és néha káros az egészségügyi módszerekre. Veszélyt jelent a korlátozás, a nélkülözés, a szervekre gyakorolt ​​kockázat és a pszichológiai károsodás, mert ez valós szenvedés kérdése."