A diéták, mérlegek elkerülik a csapdákat!
Fogyókúrák, mérlegek: kerülje a buktatókat !
A "karcsúsító" fájlok és a fogyókúrás étrendek ismét felbukkannak a magazinokban. Ajánlások, orvos, pszichológus és dietetikusok tanácsai és mérlegek a buktatók elkerülése érdekében.
Bizonyság
A fogyni vágyás sokak által megosztott cél, főleg, hogy átlagosan a népesség hízik. A diétázás azonban nem triviális.
Tina Lavanchy 10 éves korában kezdte el az első diétát, gyermekorvosának tanácsára. Azóta nem hagyta abba a "kalóriaszámlálást".
Magas fehérjetartalmú étrend, vaníliás kúra, káposztaleves, zsírégető, alacsony kalóriatartalmú étrend, szinte mindent kipróbált.
"Minden egyes diétával elveszítünk egy keveset, majd újrakezdjük, még jobban, rosszabbul találjuk magunkat, mint korábban, és lefelé irányuló spirálba esünk" - mondja.
Egy ördögi kör, amely nem kivételes. Tina egyre nagyobb súlyt vesz fel, amíg a csalódások, kompenzációk, rágcsálások árán 137 kilót nyom. Egészségügyi problémákat halmoz fel, és szörnyen érzi magát.
„A morál nagy sikert aratott, több depresszióm is volt. A bél szintjén sem voltam jól, majd hosszú távon az étel ellenség lett ”- vallja Tina.
Megdöbbentő címsorok, elegáns ígéretek, a hihetetlen mennyiségű diéta, a kalória-csökkentő trükkök azt mutatják, hogy az ideális test mindenki számára elérhető.
Ez a helyzet a Bioline Formula Turbo Dynamique márkanévnél, amely "31 kilót fog leadni 7 hét alatt" - derült ki Christina Jansen vallomásából, amelyet többek között a Migros Magazine-ban tett közzé.
"Hét hét alatt lehetetlen harmincegy kilót lefogyni, főleg diétás tanácsok nélkül, csupán tabletták szedésével" - mondja Séverine Chédel, a Fédération romande des consommateurs dietetikusa.
Telefonon azt mondják nekünk, hogy „az ügyfelek 80% -a elégedett”. Christina Jansennel való találkozás iránti kérésünket azonban nem követjük nyomon.
A Bioline-val 49,50 frank plusz szállítási költségek mellett hét kilót lehet leadni, feltéve, hogy naponta négy-hat kapszulát vesz be ananász, citrusfélék, szőlőtörköly, papaya kivonatokból. és 18% zöld tea.
Mindazonáltal, amint André Cominoli, a genfi kantonkémikus helyettes elmagyarázza: „A zöld teát nem szabad kapszula formában bemutatni, tilos, meg kell elégednünk azzal, hogy italként fogyasztjuk. "
Továbbá „az élelmiszer nem mutatható be fogyókúrás termékként. Egy élelmiszer tápláló termékeket biztosít a testnek, például vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, vizet, mindazokat, amelyek hasznosak a test számára, és amelyek segítenek a fejlődésében és az egészség megőrzésében. ”- mondja André Cominoli.
Az illegális reklámozás, a hamis tanúvallomások, a Bioline Turbo Dynamique ezért kerülendő képlet. Azok, akik ezeket a tablettákat forgalmazzák vagy reklámozzák, továbbra is büntetlenül folytathatják ezt, mivel egy nem listázott svájci telefonszám és egy németországi postacím mögött rejtőznek, tehát nem tartoznak a svájci joghatóság alá.
Általánosságban elmondható, hogy a negatív kalória mítosz, és a zsírégetők hatékonyságát tudományosan nem bizonyították. A biolin ártalmatlan, de a sibutramint vagy efedrint tartalmazó 13 veszélyes termék nem.
Keresse meg a témának szentelt Kassensturz programot a "További információkért" címszó alatt.
A szakemberek által vizsgált diéták
Az ABE három diétás módszert nyújtott be három szakértőnek: Dr. Eric Héraïef, a Svájci Elhízás Megelőzéséért Társaság tagja, Séverine Chédel, a Fédération romande des consommateurs dietetikusa, valamint Magali Volery dietetikus, pszichológus, tudományos tanácsadó Genf államban.
Miami
Ez a diéta nagyon sok ételt tilt, köztük több keményítőt és szinte az összes cukrot az első szakaszában.