A disszociált rezsim hátrányai
A disszidált rezsim ez az egyik legnépszerűbb megoldás, amelyen keresztül megszabadulhatunk a felhalmozott kilogrammoktól. Első pillantásra úgy tűnik, hogy sokan kipróbálták, akiknek az első napok óta sikerült lefogyniuk, és elterjesztették azt a gondolatot, hogy ez egy hatékony étrend.
Alaposan tanulmányozva, hogy mit jelent a disszociált rendszer és hogyan hat az emberi testre, a megállapítások nem maradnak olyan ígéretesek. Még akkor is, ha a fogyás nem vitatható, a disszociált étrend követésének mellékhatásai pusztítóak.
Diszociált étrend - a diéta alapelvei
A disszidált rezsim, függetlenül a választott időszaktól, ugyanazon az elven alapul. Az ételeket kategóriákra osztják, és felváltva és egymás után fogyasztják, soha nem együtt. Attól függően, hogy ki ajánlja, a disszociált étrend 7 és akár 90 nap között is követhető, akárcsak a Rina diétánál.
De nem következmények nélkül!
A változatos étrend testének megfosztása anyagcsere-hiányokat, diszfunkciókat és hormonális egyensúlyhiányokat okozhat. Mindezek a negatív hatások nem alkalmi jellegűek, de a legtöbb esetben jelentkeznek. A test a zsírégetéssel már nem fog fogyni, de képes megbirkózni a jelentős táplálkozási hiányosságokkal.
Az ilyen étrendet követőktől számtalan eset és kérés miatt az orvosok állást foglaltak ezzel a radikális fogyókúrás megoldással szemben.
A disszociált étrendet semmilyen szervezet vagy szakember nem javasolja az orvosi, táplálkozási, fitnesz- vagy sport területén, elismert tényleges veszélyt jelent azok egészségére, akik ezt követik.
Ha nem vagy éhes, ez nem azt jelenti, hogy egészséges vagy
Az emberek hajlamosak az éhségérzetet a gonosszal társítani, így az étel és a jóllakottság érzése gyakran asszimilálódik a jó közérzettel és az elégedettséggel. Ezen zavarok és a táplálkozási ismeretek hiánya miatt sokan inkább a disszociált étrendet részesítik előnyben, mert az megengedett az elfogyasztott mennyiséget tekintve.
Nem számít, mennyi disszociált ételt fogyasztanak, a szervezet nem hoz létre felesleges tápanyagokat, és a hiányosságok azonosak lesznek.
Miért mondhat NEM egy disszidált rezsimnek?
Két helyes válasz létezik:
- Mert törődsz az egészségeddel
- Mert van egy egészséges és hatékony alternatívád
A disszidált rezsim - veszélyes ellenség a tested számára
A fogyókúrás étrend számos hátránya, és egyetlen "kész" program sem képes soha megfelelni a test szükségleteinek, ugyanakkor segíteni és lefogyni.
A disszidált rezsimnek azonban vannak hátrányai pontosan azért, mert agresszív módon beavatkozik a test megfelelő működésébe, és egy ilyen étrend követése a legkellemetlenebb problémákat okozhatja:
- Az endokrin mirigy diszfunkciója
- Hormonális változások és egyensúlyhiányok
- Vitamin- és vashiány
- Fehérjehiány okozta fáradtság/fizikai kimerültség
- A nélkülözhetetlen jo-jo hatás - a fogyás gyors újbóli szimilálása a diéta során.
Hogyan lehet fogyni egészségesen
Egyre több vállalat arra összpontosít, hogy a legegészségesebb fogyókúrás programokat kínálja minden fogyókúrára szoruló egyén számára. Rainz Akadémia a fitneszipar fő ereje, amelynek révén sikerült az egyes fogyókúrás programokat megvalósítani RainzProtocol . Így a személyre szabott étrendeket teljes felelősséggel tervezzük, figyelembe véve a kliens fizikai állapotával, egészségi állapotával, életkorával és életmódjával kapcsolatos összes szempontot.
A személyre szabott fogyókúrás eredmények sokkal hatékonyabbak, mint a disszociált étrend esetében, és a fogyás gyorsított ütemben történik, az eredmények nagyon rövid időszak után relevánsak.