A dohányzás és a cukorbetegség a francia cukorbetegek szövetségéből való kilépés okai
Tévhitek a dohány pozitív hatásairól
A cigarettának vagy általában a dohánynak tulajdonított erények (stresszoldó, étvágycsökkentő, segítenek a koncentrációban ..., egyesek szerint még a cukorbetegségre vonatkozó erények is!) Mindazok az előítéletek, amelyek figyelmen kívül hagyják a dohány valódi veszélyeit. Ugyanezek a sztereotípiák mérlegelik a jelöltek kilépési motivációját, különösen azoknál a cukorbetegeknél, akiknél ezek a pszichológiai és étrendi korlátok jogszerűen erősebbek.
A dohányzás „előnyei és örömei” azon illúzión alapulnak, amelyet a függőség jelensége elárul. A cukorbeteg dohányosok függőségi szintje magasabb, mint az átlagos dohányosoké. A felszabadító cigaretta mögött, amely „jól érzi magát”, egyre igényesebb mester rejtőzik. A dohányzás nyugtató hatása csak részleges és alkalmi. Nem a dohány megakadályozza a stresszt vagy a súlygyarapodást. Ő az, aki fokozatosan megakadályozza, hogy a szenvedélybeteg dohányos visszanyerje uralmát a stressz, az étrend, az alvás felett ... azáltal, hogy elhiteti vele - mint minden addiktív termék -, hogy ő az egyetlen lehetséges alternatíva. Ez egy ördögi kör, amelyből nehéz kitörni: a dohányzásról való leszokás lehetetlennek tűnik, és számos visszaesés fordulhat elő.
E komor kép mögött azonban mind a dohányzás abbahagyásának hatékony megoldásait, mind pedig a jó közérzetet megtaláljuk, nemcsak a cukorbeteg ember egészségének, hanem mindennapi életének is: a légzés azonnali javulása, az alvás és a jobb minőségi étel és kevesebb stressz. Vannak olyan előnyök is, amelyek meglehetősen eltérőek vagy következményei: könnyebb vagy több fizikai aktivitás, jobb ételíz, csökkent idegesség és depresszió, magasabb koncentráció.