A dohányzásról való leszokás tünetei - Carenity
A dohányzásról való leszokás tünetei jelentik a dohányzásról való leszokás legfőbb akadályait.
Ezek a tünetek a következőek egy olyan betegnél, aki segítség nélkül áll meg:
| Tünetek | A kitartás időtartama |
| Intenzív dohányigény | Néhány naptól néhány hónapig |
| Ingerlékenység | 2-4 hét |
| Szorongás | 2-4 hét |
| Koncentrációs nehézség | Pár hét |
| Álmatlanság | 1 hét |
| Torokszárazság, köhögés, köpet | Néhány nap |
Ha a dohányosok 1/3-a nem hízik a leszokással, egy tanulmány kimutatta, hogy a volt dohányosok súlya férfiaknál átlagosan 2,8 kg-mal, a nőknél 3,8 kg-mal nő. Ez a hatás nem elegendő a megvonás hiányának igazolásához, mert a tüdő-, rák- és kardiovaszkuláris kockázatok lényegesen magasabbak, mint az ehhez a súlygyarapodáshoz kapcsolódó kockázatok. Másrészt a gyenge súlykontroll akadályozza az elválasztási kísérleteket.
Számos hipotézis magyarázza ezt a súlygyarapodást:
- a dohány csökkenti az étvágyat azáltal, hogy felgyorsítja a jóllakottság érzését evés közben: az elválasztás elősegíti a súlygyarapodást;
- a dohányos több zsírt és több sót eszik, mert kevesebb íze és szaga van, mint egy nem dohányzónak;