A dr. Által ajánlott termékek
A Dukan több mint 60 élelmiszer-terméket fejlesztett ki, amelyek célja a fogyás és annak ellenőrzése. De azoknak a mindennapi életnek, akik fogyni és nem hízni akarnak, más meglévő termékekre van szükség. Ez az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, köztük a Skyr fehérjetartalma, a halkonzervek, a pulyka- vagy csirkehús sonka, a füstölt lazac, a Grisons hús, a tasakokban lévő kagylók stb...
De ezek közül a termékek közül néhány jobb és hasznosabb, mint mások, és néha kevésbé ismert. Úgy döntöttünk, hogy felfedezzük őket számodra, akárcsak a konjac, a kókuszcukor, az almaecet és a legutóbbi andalúz hal ikra, amely nagyszerű lelet. Ezeket a termékeket nem Dukan címkével látják el, de kompatibilisek és ajánlottak a két Dukan módszer fázisaiban.
Sugár alternatíváink
Mit kell tudni az édesítőszerekről
A cukor azóta ellenségem, mióta ellenállok a túlsúly, az elhízás és a cukorbetegség ellen. Az édesség íze az addigi függőségig elbűvöli az embereket, a cukor pedig kiváltja az inzulint, amely zsírré változtatja.